ツイッターで温プロテインの投稿を見ました。電子レンジでチンしてもタンパク質は壊れませんか？

最近食べ過ぎてしまって毎日よく食べます。
気をつけようと思っても毎日よく食べます。
しかも便秘の時に限り何故かよく食べます。
そろそろ体のため、胃のためにも二、三日水分補給で気持ちよくなるまですごそうとおもうのですがこれは後にまた食べ過ぎを引き起こす原因になりますか？よく、食べない人の方が長生きすると聞いて心配になります。お腹いっぱいになるまでやめられないので…。しかも、ダイエットの失敗で過食症嘔吐ぎみで前より太りました。食べてる時はいいのに苦しいです。物理的にも精神的にも…。抜け出したいです。

今日の内容凄くグッときました。私も久し振りに年末から少しだけ働いたら、息抜きできて、大変なこともありましたが楽しかったです。ずっと専業主婦でいたら自分はまずいなぁと思いました。
森さんの優しいお言葉が嬉しかったです。
また、先日初めてApple WatchのSuicaを使ってる人を見てめちゃめちゃかっこいい！欲しい！と思っていたところだったので今日のお話はとてもタイムリーでした笑。メルカリ便利ですよね〜特に年末年始はいつもよりめちゃくちゃ売れます！

体の歪みの取り方について教えて下さい。
何も意識しないと右肩が上がってしまいます。
筋トレやデスクワークで疲れが溜まると、右側の腰、背中(肩甲骨周り)に痛みが出てきます。左側は有酸素運動後に膝周りが痛くなる程度で腰や背中の痛みは出にくいです。
これは身体の歪みが原因でしょうか？整体や整骨院で揉みほぐし？してもらば治るものでしょうか。
よかったら教えて下さい。
よろしくお願いいたします。

子なし専業主婦27歳です。
無い物ねだりで、贅沢な悩みかもしれません。
20歳上の彼で、子供はつくらないと話し合い決めています。仕事が中々続かなくて、そんな自分も嫌で精神的にも成長できてないと落ち込んでしまいます。
彼からは仕事は無理にする必要はないからと言われています。親からは、子供を持たない分、仕事でもなんでもいいから何か熱中できるものがあるといいよねと言われました。自分の人生ってなんだろうのご質問を聴き、今の現状を幸せに感じることって大切なんだと感じました。とにかく行動しかないですよね。