20日は更新なしですね…。ツイートもされていないし、体調崩されたのでしょうか…。

こんにちは！毎朝森さんのvoicyを聞くのが日課になっています！前腿のストレッチについて質問です。美脚本を読むまで、正座したまま仰向け寝転がる感じで前腿のストレッチをしていました。(実際は片足ずつやってます)前腿が伸びている感じがしていたのですが、実際はストレッチになっていないのでしょうか？美脚本は背中が反らないよう丸めていているのに対し、正座で仰向けは背中が反るので間違っていたのかなぁと思い質問させていただきました。ジムで筋トレ後、気持ちよくて今でもたまにやっています。ご回答お願い致します！

森さん、こんにちは。いつもvoicyを楽しく聴かせて貰っています。質問なのですが、私は肋骨に厚みと横幅があり寸胴体型が上手く治りません。そこで、コルセットを使っているのですが、ネットなどをみると腹筋，背筋が使われないから筋肉が落ちると書かれています。普段の宅トレで腹筋，背筋をしていれば、多少なりとも大丈夫でしょうか？拙い文章で申し訳ないですが、返信して頂けると嬉しいです。よろしくお願いします。

森さん、お久しぶりです。年が明けましたね。私はvoicyを聞き出してから森さんのプロテインとオリゴファイバーを愛用しながらヨガをしています。質問があります、よくCMで見かけるPAOという顔筋を鍛えるようなものがあるのですが、あれは効果がありますか？
シワやタルミが気になる年頃なので、気になる商品ではあるのですが。小顔矯正サロンを経営される森さんのご意見を教えてください。
よろしくお願いします🙇‍♂️🙏

こんばんは！
縮小されるのは少し寂しいですが、毎日の配信とても助かっていて本当に有難いです。
森さんのvoicyが無い生活が考えられません。心から感謝してます。本の出版やセミナー楽しみにしていますね！これからも応援してます！