森拓郎の聴くだけ健康ハック
プレミアム放送配信中!
  1. 08:22
    1.

    初めのあいさつ

  2. 04:59
    2.

    エアロバイクかウォーキングマシンを導入しようとしています

  3. 03:56
    3.

    彼の家でトイレを流し忘れてしまった

  4. 09:16
    4.

    終わりのあいさつ

コメント

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Aiko Yamada
2019年1月22日
名古屋セミナー参加しました。Voicyの通りためになって面白い森さんでした。最後の「解散!」がめちゃくちゃツボでした笑。

サインしていただいた際に質問箱でどうでもよすぎてボツになった質問をしてみようと思っていたのですがウッカリ忘れて、しかも森さんに緊張していたので、なんとか「Voicyいつも聞いてます」としか言えなかったです…今年は小顔の本も出されるとのことなので、またぜひ名古屋でセミナーしてほしいです!その時に質問させてください笑。
森さんがニコッと笑ってくださったので嬉しかったです😊
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ゆん
2019年1月21日
森さんこんばんは。
私は28歳女です。2年8ヶ月付き合った1つ年下の彼がプロポーズしてくれ、結婚することになりました。1月に入って私の両親に挨拶に来てもらい、先日彼の両親に挨拶に行き、お互いの両親がとても気に入ってくれました。私たち2人としては3年記念日の4月上旬に入籍できたらと考えており、2月中旬頃には両家の顔合わせをしようと日程調整中です。
彼は実家暮らし、私はアパート暮らしで、入籍の準備と合わせて4月ぐらいから一緒に住めるよう物件探しをしようとネットで色々調べており、私の親に「色々調べた
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ゆん
2019年1月21日
から内見に行こうと思うけどいいよね?」と聞いたところ「まだ早い」と止められました。顔合わせ前に家を探し始めるのはダメなのでしょうか?
また、私の親は「結納もした方がケジメになる」といいますが、最近はしない人も多いし、彼の親も「彼女の方が言うならした方がいいけど、最近はしない人が多い」と言っていました。私も彼もしなくていいと思っています。
大切な事なので両家で相談し順番に進めなくてはいけないと思いますが、自分の親ながら細かくて嫌になります。森さんはどう思われますか?
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ゆん
2019年1月21日
細かくて嫌になります。森さんはどう思われますか?
質問がとても長くなってしまい申し訳ありません。よろしくお願いします。
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mimi
2019年1月21日
森さんこんばんは。いつもためなる配信ありがとうございます。小顔矯正について質問です。昨年よりルポルテに通い、顔の形が整っていくのを実感しています。その際、鼻周りの浮腫がとれて鼻がすっきりとして見える効果も感じています。先日隆鼻矯正を行っているエステを知りました。そのサロンでは鼻を高くできるそうなのですが、整形手術をせずに鼻を高くするというのは頭蓋骨の構造上可能なのでしょうか?また、それはルポルテで施術しているものとどう違うのでしょうか。よろしければご意見を伺いたいです。よろしくお願いいたします。
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RS
2019年1月21日
デリケートゾーンの脱毛をやられているということですが、施術の担当は女性ですか?
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S子
2019年1月21日
いつも楽しく聞いています!
こちらではダイエットのお話や質問が多いと思いますが、減量成功後の質問です。
食事改善とジムでのトレーニングで目標体重/体脂肪率を達成したので、キープに切り替えたいです。
その場合、ジムをやめて家でのトレーニングに切り替え、食事はカロリーはそこまで細かく計算せずにある程度健康的な食生活にしていれば大丈夫でしょうか?
自宅でのトレーニングは負荷も下がるし、細かいカロリー計算をやめると太る気がして不安です。
正しいキープの方法を教えてください!
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森拓郎の聴くだけ健康ハック

森拓郎

「運動指導者が断言!ダイエットは運動1割、食事9割 Discover21」の著者の森 拓郎です。
パーソナルトレーニングジムや、サプリメントブランドのプロデュースなどしています。
国内最大級オンラインレッスンもしています。

2026年から、ラジオ番組名を聴くだけでヤセるラジオから改名しました。

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