森さんこんばんは今私は看護学生で、看護師を目指しています。学校に行きながらいける日はだいたい週2〜4日ジムに通っています。今、そしてこれから実習がたくさんあって、ジムに行けない日がたくさんあり、ジムに行けないことですごくむしゃくしゃしてしまいストレスがたまります。ただでさえ睡眠不足で時間もなく、運動ももちろんできません。ストレスで過食してしまう事もあります。そういう時にはどう対処したらいいでしょうか？やはり時間を見つけてジムに行くのが一番の対処法でしょうか？

森さんの配信、いつも楽しみにしています。オトナ女子シリーズを読んで毎週温泉で温冷浴をし始め、やった後はポカポカしています。私自身、代謝が悪いのか、暑い時も走った時も周囲が汗をかくなか、全然かきません。平熱は35度半ばで、手足も冷えやすいのが悩みです。改善してひとなみに汗をかけるようになりたいのですが、温冷浴以外で代謝を上げやすい方法はありますか？ちなみに、食生活は和食が多く、温かいものをとるようにしています。

森さんは時々「運動してるしもっと食べなくちゃ」とおっしゃいますが、私は「もっと食べなくちゃ」という状態になったことがはっきりあってありません。食べることが好きで大食いなので、いつも「これで終わりか〜(ﾉД`)」「もっと食べたいな」と思っています。人にそう話すとよく「若いからだよ」と言われますがアラフォーです。太らないように筋トレしたり毎日体重を計ったり気をつけていますが、毎食毎食食べ終わった時に言いようのない寂しさがあります。

大手企業休職中の方・・
異動させてもらうのも手ですよ！
会社からクビにはしないですから。
再就職でチャレンジするのはかなりパワーが入ります。辞めてしまってからではどうにもなりません。