森さん、いつも朝の配信ありがとうございます。朝ごはんやお弁当作りながら聞いています。勉強に、なります！
質問です。男の人は、中年になるとお腹周りに肉がついて、女の人はお尻や腰がふくよかになりやすいですよね。
これは、ホルモンに関係するとどこかで聞きましたが、
この特徴については、今までのように筋トレと食事管理で打破できますか？既についている脂肪も年々落ちにくくなって、そして特徴的なつき方をしているなと思います。
ヒントをいただけたら。どうぞ、よろしくお願いします。

何キロカロリーくらい一気に食べちゃったら過食症やメンタル面気にした方がいいですか？
例えば300キロカロリー食べちゃった、、とかは普通にあると思いますが2000キロカロリーおかし食べちゃった、、とかは普通ではないでしょうか

こんばんは！毎日配信楽しみにしてます。
恋愛相談です。
初めて会った時、タイプだと思った異性と会話して、大人数だと波長があったけれど、自分が意識しすぎたのか2人きりで会話したら思ったより盛り上がらなくて、この人とは合わないのかなと思えてきました。
これは、私のコミュ力不足だったりお互いをまだ知らないからと前向きに捉えてもいいのでしょうか？それとも、2、3回会話して気が合うとすぐに思えないのは諦めた方がいいですか？
森さんは、タイプと思った人とは会話では問題無かったですか？お答え頂けたら幸いです。

久保田利伸のmissingは、Me and Mrs Jonesという有名な不倫ソングのオマージュとご本人が仰ってた気がしますw

森さんこんにちは！

間欠的ファスティングのお話で疑問に思ったことがあります。食間が空きすぎると筋肉分解するとよく言いますよね？8時間ダイエット等で、16時間食べない時間を作るのは筋肉をなるべく維持して脂肪を減らすボディメイク的にはよくないですか？

今はあまり食間があかないように少し気をつけていますが、むしろあけたほうが良いくらいなら、あまり気にしないでお腹が減ったら食べたいなーと思いご相談させて頂きました。

ご回答頂けましたら幸いです、宜しくお願い致します！