こんばんは〜！素朴な疑問なんですけど、たまに"スクワット30回=腹筋100回"みたいなこと書いてるのをネットなどで拝見します。これって本当なんですか？もし本当ならいませっせと腹筋してる人はバカってことですか？てかまず腹筋とスクワットって鍛えてる部位が違うのでは。。？真意を知りたいです！

ウォーキングと言えどしすぎは良くないですかといった趣旨の質問をした者です。ウォーキングの目的は今ではただの暇つぶしなのですが、元からダイエット目的ではなく無気力状態から脱するために歩いて脳に血液を送って日の光を浴びてたら活力湧くかなと思い始めた次第です。今ではメンタルはだいぶ安定してきて日中パフォーマンスも向上して、もはや歩くことは人生最大のソリューションだなと思ってしまっているくらいです。まぁただ暇人なだけなんですけどね笑。最後に、回答いただきありがとうございました。あと本、絶対買います🤲

ルポルテさんでは未成年でも施術していただけますか？

こんにちは！いつも楽しく聴いています😊
早速ですが相談があります。私は3歳の子供を育てながらパートでフルタイム働いています。普段は友達と飲みに行くことも全くありませんが今回お世話になった方の送別会がありそれは参加したいと思って旦那に子供を見てもらえないかと頼むと、「参加する必要はない、小さい子供がいる女が夜出ていくなんてありえない。女だからダメ」と言われました。自分は多い時はほぼ毎日飲みに行くのに、全く納得がいきません。森さんはどう思いますか？ご意見頂けると幸いです。