毎日聞かせて頂いています。
私事ですが最近妊娠して運動を控えているのですが、急速に筋力が衰えているようでこの先が不安です。また体重コントロールでも苦労しそうです。
妊娠中でも、腹圧がかからないような形で筋力や体力を維持できる方法はありますか？

こんばんは。毎日、聞いています。ダイエット事典も購入しました！
最近、新書(小顔本)の紹介をした際に「女性は噛み締め癖がある」と話の流れで言っていましたが、なぜですか？男性は噛み締め癖はあまりないのですか？最近、噛み締め癖に気づき顎に疲労を感じているので、理由を知りたいです。
よろしくお願いいたします。

森さんこんばんは。質問なのですが、160cm54kg体脂肪率23%、現在夏に向けて減量中で筋トレを週4日程、デスクワークをしています。
食事を気をつけても筋トレをしてもお腹周りがパンパンです。。座った時に三段腹になるような感じではなくまるで妊婦さんのように丸くお腹が出ています。お通じは毎日来ているので便秘によるものではないと思っているのですが原因はなんなのでしょうか。アンバランスで気持ち悪くて悩んでいます。アドバイスを頂けると嬉しいです。

以前の相談で〇〇ちゃんになら何言っても許されると思って〜って相談者さんが言われて不快だ、というのがあって、森さんが、私そんな仏じゃねーし！って言うように、とアドバイスされていましたが、まさかの、使う機会がありました。
私の場合は下に見られると言うわけじゃなかったのですが、仕事上でのことですが。いやー、私仏じゃ無いんで、そう言われても軽く流せませんよ〜って使いました。なかなか良かったです笑

森さん、インボディのウエストヒップ比、ウエストをおヘソ付近で実測したら近い数字でした！
納得しました、ありがとうございます！