長距離レース（ウルトラマラソン、アイアンマンレース）をしています。
レース中、補給により内臓を痛めてしまうため、
糖質制限をして脂質代謝を高めようとしています。

食事内容は肉、卵、野菜、納豆、豆腐です。

糖質制限を始めて、1週間ですが、
一日中だるく、すぐ空腹感を感じ、
練習強度も下がってしまいました。

慣れるまで我慢でしょうか？

(続きです)
会うたび会うたび あー、〇〇と早くやりたいなー、まだ？と煽られました。やりたくないって言わなかった？と聞いたところ 俺、sexの相性が合えば人を愛せる。と言ってきました。そのときこの人正気か？って思い全く理解できませんでした。その彼とはすぐ別れ、それから2年経ったかな？この2年間で男の人は体の関係から恋愛感情を抱く、という人が多いと知りました。なので彼が言ってたことが少し理解はできたのですが、未だに自分はやりたいと思えず、恋愛したいのにすでに先が見えていて付き合うまで行けません…

sexのないお付き合い、タイトルを見たとき同じ考えの人がいることに安心しました。
私もずっと中高と彼氏がいなくて、その理由はもちろん付き合ったらやらなきゃいけないからで、それが嫌で恋愛できませんでした。でも彼氏は欲しくて高校卒業してから2個上の人と初めて付き合ったのですが、私は後から処女でsexに興味がないというのを言うのが恥ずかしかったので、告白されたときからすでに処女で、付き合ってもやりたくはない、と強く伝えてました。それでもいいと彼は言ってくれたので付き合ったのですが

私もセックスのないお付き合いが理想です。単純に性欲がありません。ハグなどのスキンシップは好きですが、キスやセックスをしたいという感情になりません。でも男性にはあまり理解されないと思うので、過去の彼氏にも現在の夫にも打ち明けたことはありません。

いつも配信楽しく聴かせていただいてます。
どうしてお腹がすくのかな？についての質問です。
ウェリナのプロテインを飲み始めて1年ほど経ち、便秘気味だだった体質が改善し、毎日排便はあるのですが、排便の時間帯がまちまちです。
朝一に排便した時は、お昼にお腹がすくのが早い気がします。
昼ごはん後の排便の時は、お昼のお腹がすくのが遅い気がします。
排便により、お腹？腸が空っぽになった事でお腹がすくのでしょうか？
何度も排便排便言ってすみません（ ; ; ）