森拓郎の聴くだけ健康ハック
プレミアム放送配信中!
  1. 06:51
    1.

    初めのあいさつ

  2. 08:50
    2.

    ワイドスクワットが上手くできない

  3. 09:23
    3.

    1/13「夫に急に離婚したいといわれた」の続き

  4. 09:43
    4.

    終わりのあいさつ

コメント

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ぷっこ
2019年5月1日
森さんこんにちは!
白T本の話題でもちきりの中、スキニー本の効果を今更感じた者です。
正直、当初は目に見えた効果が分からず、みんなすごいなーと思っていたのですが…最近ふと!立っている時に足の外側に重心がかけにくくなっていることに気がつきました!立ち仕事で長年癖になっていて半ば諦めていたので感動しました…。街中で外側重心の人をみると、みんなスキニー本読んだらいいよ!と心の中で話しかけてしまいます。笑
これからも継続します!
ありがとうございました⍢⃝
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ゐずみ
2019年4月30日
森さんはじめまして、いつも為になる情報の発信ありがとうございます!
スキニー本のストレッチを実践して1ヶ月と少しが経ち、コンプレックスだった脹脛の張りが改善され、今まで出来なかった太ももの隙間が現れるようになりました。ですが前ももの張りだけはあまり改善されません。そこで質問なのですが、自転車を毎日漕ぐと前ももは張ってしまうのでしょうか?自転車通学が原因なのかと思い、検索をかけたのですがどっちつかずな答えばかりで困惑しております…。過去に答えている質問かもしれませんが、お答えして頂けると幸いです。
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抹茶
2019年4月30日
(続きます)
私は旦那が上司や友人を呼ぶのは大歓迎ですし、むしろこの機会に会っておきたいと思うのですが、私が友人や上司がゼロというのを見たら旦那の上司や友人はドン引きしてしまうでしょうか…
結婚式に親戚しか呼べる人がいないなんて人付き合いができない奴だなとか思われてしまいそうで怖いです。
返信

森拓郎の聴くだけ健康ハック

森拓郎

「運動指導者が断言!ダイエットは運動1割、食事9割 Discover21」の著者の森 拓郎です。
パーソナルトレーニングジムや、サプリメントブランドのプロデュースなどしています。
国内最大級オンラインレッスンもしています。

2026年から、ラジオ番組名を聴くだけでヤセるラジオから改名しました。

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