森さん、こんばんは。
プロテインを容量をまもり牛乳で割って一日一杯飲んでいます。しかし、プロテインを飲み始めてから体臭がきつくなったように思うのですが飲みすぎですか？

マットレスのご質問を拝聴し、私も自分のマットレスを考え直すきっかけになりました。
私も森さんと同じく大塚家具で購入したベッド(有名メーカーではありませんが)を6〜7年使用しておりますが、購入当初は柔らかくてふかふかの感触に感動して購入したのですが、最近寝ても疲れが取れません。
よく見てみると、いつも寝ている部分が凹んでいることに気が付きました。柔らかいのでヘタリやすいのかもしれません。
私も腰痛持ちなので、腰痛の人達が最終的にたどり着く高反発のマットレス、とても気になります。。。

いつも楽しくラジオ聞いてます！
私は標準体重ですが、昔から胸が大きく、太って見えるので悩んでいます。肩も凝りやすいし、走ったりすると目立つし、運動もしにくいので苦痛です。納豆を一日1パックほど食べていましたが、イソフラボンをあまり摂らない方が良いのかな、と思い食べないようにしていますが、納豆が好きなのでストレスがたまります‥。食生活や運動面で何かアドバイス頂けたら幸いです。また、筋トレを最近始めたのですが、プロテインを選ぶ際にはソイではなくホエイを選ぶべきでしょうか‥。