森拓郎の聴くだけ健康ハック
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  1. 08:26
    1.

    初めのあいさつ

  2. 08:15
    2.

    過度な食事制限で甲状腺ホルモン低下症になってしまった

  3. 09:20
    3.

    アラフォー独身で趣味もなく休みの日が寂しい

  4. 08:19
    4.

    終わりのあいさつ

コメント

avator
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2019年5月20日
こんばんは。ヤフーのポイントが切れそうなのでふと検索したら出てきたのですが、 ヤフーショッピングで売っているウィリナプロテインは、正規品でしょうか?確か大手はお断りしているとおっしゃっていた気がして、購入して良いか気になりました。
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ria.
2019年5月20日
こんばんは!長年の疑問であり悩みを相談させてください。
私は今165cmBMI18.体脂肪率18%なのですが、くびれがないことと、アンダーバストの太さ(肋骨が大きい?)に悩み続けています。アンダーバストは70cmです。体を横から見ると肋骨がボコッとでており、ドローインを続けても締まりません。さらしなどを巻いたら少しは細くなりますか?くびれは骨格説がありましたが、ウエスト63cmを60cm以下にしたいです。森さんの食事やトレーニングは本を何冊も持っているので実践しています。アドバイスお願いします。
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抹茶
2019年5月20日
もともと若く見られこともありますが、それとなく年齢は伝えてあります。まさか高校3年生の子に今更結婚してるんですなんて言ったら夢をぶち壊すみたいでなかなか言えず、かと言ってこのまま関係を進めては必ず告白される日が来るような気がします。
最近はあの子がお店に来ると、なんとなく憂鬱で、ああ愛想のいい接客なんてするんじゃなかった…と少し憂鬱です。もちろん顔には出さず笑顔で接客していますが
ちなみに今は既婚者ですが仕事の都合で夫とは別居婚で来年の春に新居で一緒に住む予定です。
森さんよろしくお願いします。
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抹茶
2019年5月20日
森さんこんにちは。
26歳既婚者ですが、高校3年生の子にアプローチされ困っています。
私はコーヒーチェーン店で働いています。ほぼ毎日その子は来ていて、愛想の良い接客を心がけけている私は、いつもありがとうございます。とにこやかに少し話かけた時以来、私が帰るタイミングを見計らって席を立ったりして、話しかけて欲しそうな雰囲気を出され、断れない私は一緒に駅まで歩いて帰ったりしていました。その時にラインを聞かれ、ついには今度食事に行きませんか?と誘われてしまいました。
続きます↑
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nonちゃん
2019年5月20日
いつも楽しく拝聴しております😊
小顔本すると化粧ノリがよくなり、ほうれい線や目尻の小じわ、頬のたるみも何となく気にならないようになった気がします!!これからも続けます!ありがとうございます!!これにビタミンC追加するともっと綺麗になっちゃいますか!?(笑)
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森拓郎の聴くだけ健康ハック

森拓郎

「運動指導者が断言!ダイエットは運動1割、食事9割 Discover21」の著者の森 拓郎です。
パーソナルトレーニングジムや、サプリメントブランドのプロデュースなどしています。
国内最大級オンラインレッスンもしています。

2026年から、ラジオ番組名を聴くだけでヤセるラジオから改名しました。

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