森さんこんにちは。質問です。
私は21歳の大学生で、一人暮らしをしています。バイトを週3日ほどしていて、バイトがある日は家に帰るのが夜の10時半頃になります。夜遅くに帰って料理をする気にもならないのと、夜遅い食事でがっつり食べるのは太るだろうと考え、家に着いたらすぐに納豆と味噌汁などの汁物を食べ、そのまま寝支度をして12時半頃に寝ています。

粉瘤私も2年ほど前に頬に出来ました。
最初はニキビかと思っていたのですが、ニキビと違うのは皮膚の下にしこりのようのものがあって、黒い目と呼ばれる点があるのが特徴みたいです。皮膚の老廃物がなんらかの理由で溜まって出来てしまうみたいです。

森さんこんにちは。
私は去年有酸素と食事制限だけの間違ったダイエットをし、体重だけが落ちて 隠れ肥満になりました。
なので、有酸素を家での筋トレに変えたのですが、狙った部位に効かず、前ももや腰など効いてほしくないところにばかり効いてしまいます。
注意事項を意識したり、フォームを鏡や自撮りで確認しても、なかなか改善せず、モチベーションが下がりつつあります。
家での筋トレの質を上げるにはどうしたらいいでしょうか？
曖昧な質問ですみません。

今朝は雨で憂鬱だったのに森さんの下半身のくだりでとても笑えました🤣
そして私は異変に気付いてもビビってすぐ病院に行けないので森さんを見習おうと思いました！

美容皮膚科ナースです。

美容界隈では、本当に効く痩身マシンから、履くだけで痩せる靴下という怪しいものまで色々な商品があります。

クリニックだからといって必ずしも効果が期待できるものばかりではありません。

最近は、臨床では2型糖尿病患者さんに使うような注射まで痩身目的に採用しているクリニックもあります。

もちろん、時間をお金で買って楽して結果を出したい！という方のためにこうしたクリニックがあるので全ては否定できませんが・・・。