こんにちは！いつも楽しく拝聴しています。恋愛相談です。私は30才独身女性で、付き合って2ヶ月の32才の彼氏がいます。彼は私のことをとても大事にしてくれているし、一緒にいて楽しいのですが、ひとつ悩みがあります。それはセックスのことです。私を大事にしすぎているのか、経験値が少なすぎるのか、ひとつひとつにかける時間が長すぎるし、触り方もソフトタッチすぎて、もはや触られてるのかよくわからないくらいです。いちいち「◯◯していい？」とか、「どう？」とか聞いてくるのも、なんだか興ざめしてしまいます。。

いつも配信ありがとうございます！今年の1/12の放送を参考にステップマシンで有酸素運動をしています。以下、私がステップマシンについて感じていることです。ペダルの負荷が軽い→早く足踏みするようになり有酸素の効率は上がるがお尻などへあまり負荷がかからない ペダルの負荷が重い→足踏みはゆっくりだけどお尻などにきちんと負荷がかかる、でも前モモにも効いてる気がする 股関節やかかとで足踏みすることを意識していれば、そこまでペダルの負荷は気にする必要はありませんか？ご回答お願いします！

いつも配信楽しみにしております！
先日の「痩せてるから代謝がいいのか？代謝がいいから痩せてるのか？」の回で、温冷交代浴の話が出ていましたが、痩せづらいと悩んでいた友人にその話を伝えたところ、寒暖差アレルギーなのでできないと言われました。
お湯に浸かって冷水に浸かると肌がかゆくなるとのことです。
わたしも寒暖差アレルギーなのですが、鼻水やくしゃみだけで、かゆみが出たことはありません。
寒暖差アレルギーとは何なのか、温冷交代浴でそんなことが起こるものなのか、ぜひ森さんのご意見をお聞きしたいです！

いつも配信楽しみにしております。
美脚本を実践し、voicyを聞いて歩き方を変えたところ、長時間歩いても足の前側が筋肉痛になることが無くなりました！
もちろん体力的な疲れはありますが、ディズニーや旅先で長時間〜連日歩いていも、足が痛いということが無く自分でも驚いています。
もちろん白T本も実践しました。
そのおかげか去年は袖がピッタリだったTシャツに、腕との隙間が出来ていました！
自分の体が変わるって本当に楽しいなと思います。
これからも森さんの素晴らしい情報発信を楽しみにしています。