森拓郎の聴くだけ健康ハック
プレミアム放送配信中!
  1. 04:22
    1.

    初めのあいさつ

  2. 08:15
    2.

    運動前の静的ストレッチは良くないと聞きましたが、森さんのストレッチは大丈夫なの?

  3. 08:24
    3.

    体の関係を拒否すると、関係が切れてしまいます

  4. 07:57
    4.

    終わりのあいさつ

コメント

avator
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ミオグロビン
2019年7月13日
森さん、こんばんは!
単純な興味ですが、質問があります。
脂肪と筋肉は全く別の細胞で、ミルフィーユ状になったり脂肪が筋肉になったりしないというのは理解しているのですが、いわゆる「サシが入る」ことはあるのでしょうか?
牛にサシが入るなら、人にも入るのかも知れないと思うと、気になります。
入ったからどうなるというわけでもなく、普通に体脂肪を落とせばなくなるのだろうと思いますが、もしご存知でしたら教えていただけると嬉しいです。
何卒よろしくお願いいたします。
返信
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ゆーり
2019年7月13日
森さん
こんばんは!
黒蜜きな粉プロテインにハマって運動後に飲んでます(。>ω<。)ノ
名古屋のセミナー参戦したかったのですが…夏休みで子供の行事が( ´△`)本当…残念です!
本見て実践はしてますが合ってるのか不安なので一度セミナー体験したいと思ってます!
また、名古屋でセミナーされるのを楽しみにしてます!
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レッサーパンダ
2019年7月13日
一グラム一万キロカロリーのものを一グラム食べたとしても、一グラム以上太ることはない?
返信
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はるはる
2019年7月13日
森さんこんにちは。いつも楽しく拝聴しております。いつも思いますが、森さんは本当に素晴らしい考えをお持ちだなぁと思います。世の中の男性がみんな森さんのような考えを女性に対して持っていたら、みんな幸せになれるのになぁと思います。特に旦那に見習って欲しいです笑 あとVoicyの新機能で聞き逃しがわかるのが、とても便利ですね。全部聴いていると思っていましたが、聞き逃したチャプターがあったようで、早速聞き逃した部分を聞きました。これからも配信宜しくお願い致します。
返信

森拓郎の聴くだけ健康ハック

森拓郎

「運動指導者が断言!ダイエットは運動1割、食事9割 Discover21」の著者の森 拓郎です。
パーソナルトレーニングジムや、サプリメントブランドのプロデュースなどしています。
国内最大級オンラインレッスンもしています。

2026年から、ラジオ番組名を聴くだけでヤセるラジオから改名しました。

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