森拓郎の聴くだけ健康ハック
プレミアム放送配信中!
  1. 09:24
    1.

    初めのあいさつ

  2. 09:13
    2.

    ダイエットと減量の違い

  3. 08:27
    3.

    困っている人を助けない人

  4. 07:10
    4.

    終わりのあいさつ

コメント

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Sacchie
2019年7月19日
森さんのラジオと本、パーソナルトレーニングで1年で10キロ近く体重と体脂肪が落ち、筋力もいい具合についてきました。私も上に八重歯があり、森さん同様年齢(40歳)と共に八重歯は魅力というより「自分のケアをしてない」ように感じるようになりました。今年からインビザラインを始めたところフェイスラインも変わり、肩こりが減りました。費用は70万円くらいで23ヶ月の予定です。半年弱経ちますが八重歯に隠れていた歯が前に出てきました。もっと早くやればよかったです。今は美脚本や小顔本でボディメイクを頑張っています。
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Kikue0514
2019年7月19日
森さんこんにちは。ご相談です。婚活で、初対面の異性と話す時にプロフィールの趣味の欄をネタにするのですが、最近「テニスが趣味なんですね」「10年前に3か月だけ…」「ダイビングがお好きなんですか?」「昔体験でやったことがあったので」という答えが返ってきて、趣味って何なのかわからなくなりました。確かに趣味の欄って書く内容に迷うので、苦し紛れに書く気持ちもわかります。私はピラティスに通っているけど、月3回程度だし堂々と書けないなと思ってたんですが…どの位の頻度なら趣味?頻度の問題じゃないのでしょうか?
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のえる
2019年7月19日
人生相談お願いします
私は今年32になりますが最近周りの男性(旦那友人知人)からやたらオバサン扱いを受け納得がいきません。確かに若くはないし若い子に張り合うつもりはありませんが、面と向かってオバサンは失礼じゃありませんか?
自分でいうのもあれですが私は同年代に比べシワもなく若くみられる方なのですが相手が年齢を知ったとたんオバサン扱いです
しかも言ってくるのはみんな私より10個以上年上の人です。何故男の人は自分の年齢を棚に揚げて女性にこう言う発言が出来るのですか
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mint
2019年7月19日
バナナの件ご回答ありがとうございました。確かに入手しやすいですね。糖質も摂りやすいですし。
だとすると、最近見る低糖質バナナって存在意義がわからないですね😅
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しろ
2019年7月19日
知人が間違えていても指摘しないと思うんですが、森さんなので勇気を出して言います!
一線を「画す」の読みは「かくす」だと思います!
細かくてごめんなさい!!
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森拓郎の聴くだけ健康ハック

森拓郎

「運動指導者が断言!ダイエットは運動1割、食事9割 Discover21」の著者の森 拓郎です。
パーソナルトレーニングジムや、サプリメントブランドのプロデュースなどしています。
国内最大級オンラインレッスンもしています。

2026年から、ラジオ番組名を聴くだけでヤセるラジオから改名しました。

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