森さんアドバイスありがとうございました
森さんの本当にオバサンだと思った人には言わないと言う言葉に凄く納得しました
いくら自分磨きを努力しても
どうしようもない年齢でからかわれて凹んでたので凄く心が軽くなりました
これからも年齢なりの魅力を磨いていきたいと思います
本当にありがとうございました

いつも毎朝聞かせて頂いています。浮腫みについてご相談させて下さい。学生の頃7年間ハンドボールをしていたのですが、社会人になり一気に足が浮腫むようになりました。風呂上がりにマッサージ、週2回ジムで有酸素運動と筋トレをしていますが、解消できません。食事は糖質制限はせず油物を控え野菜タンパク質炭水化物を摂っています。長年強度の高いスポーツをしていた人は、どうすればすっきりした足を維持できないのでしょうか。解決方法を教えていただけると嬉しいです。
156センチ50キロbmi20.5体脂肪率23%です。

人生相談お願いします。
私には苦手な友人がおり、話すと必ずもやもやします。
ママ友グループの１人で苦手でしたが悪い方ではなく、今まで自分と子供の為に仲良くしていました。感謝もたくさんあります。
環境が変わり、会う事が少なくなり、誘われても色んな理由で断り疎遠にしていこうとしているのですが、近所のため行く所がかぶり、図らずしも出会ってしまいます。
相手は私が避けているのに全く気づいておらず、全然会えないからと私の先の予定を聞き出し予定をどんどん提案してきます。
森さんならどうされますか？