森拓郎の聴くだけ健康ハック
プレミアム放送配信中!
  1. 05:35
    1.

    初めのあいさつ

  2. 10:01
    2.

    タンパク質を必要量摂らないと筋トレの意味がなくなりますか?

  3. 08:15
    3.

    ダイエットと恋愛の関係

  4. 09:05
    4.

    終わりのあいさつ

コメント

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さや
2019年7月29日
歯科衛生士をしている者です。
森さんの矯正話を楽しく聞いています。
世間では歯医者の自費治療はぼったくりや、やたら値段が高いというイメージが多い中、森さんは健康のために歯並びを治そうとしていらしたり、担当医からのお話をポジティブに受け取っていらっしゃることをとても嬉しく思っています。
日本は先進国の中でも口の健康に関心がかなり低い国です。
森さんのように影響力のある方が歯科のことをポジティブに発信してくださることで、たくさんの方がお口の健康に興味を持ってくれるといいなぁと感じました。
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kirinn
2019年7月29日
毎朝小顔の効果が絶大で驚いてます!27歳管理栄養士、結婚相談です。彼とは付き合って4年半、同棲して9か月。結婚を望んで4年程ですが、彼が結婚を決心するに至りません。私は結婚したいとも30歳までに2人子供が欲しいとも話しています。しかしこの半年程彼の会社が落ち気味で、週休3日となり給料が減っているから、彼は踏み切れないよう。私もバリバリ働いているし、お金のことなら何だかんだ何とかなるのに…そろそろ待ちきれず、同棲生活は楽しくも悲しいです。彼を決心させる方法知りませんか?(知らん、と言われるか…。)
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monzo
2019年7月29日
森さんこんにちは。
毎朝スキニーと白Tストレッチを行いながら、楽しく拝聴させて頂いております。


スキニーのストレッチを1ヶ月以上毎日続け太ももが5センチ以上細くなりとても感動して次は白Tの本を購入しました。

スマホ首なのも気になっておりましたが、普段の姿勢が前のめりと言うか無意識に前に重心がかかっているようです。

筋肉量なども関わってくると思うのですが、白Tのストレッチで少しでも改善される可能性はあるのでしょうか。

お返事頂けると幸いです。
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w
2019年7月29日
橋の下で拾われた、笑ってしまいました!わたしも同じです。ほかにものろまだとか不細工だから愛想よくしろとか、まぁ愛のある弄りのつもりだったんでしょうが子どもなので真に受けますよね(´-ω-`)親のことは大好きですが…。わたしは今育児中ですが自分の子供に呪いをかけてしまわないように気をつけています。
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ピアノン
2019年7月29日
いつも配信ありがとうございます。恋愛とダイエットの会、面白かったです。私もずっと恋愛のことで悩んでいます。誰かを大切にして誰かと生きていくって素敵なことだし、そういう出会いを探したいと思うけど、なかなか出会うのが億劫で。。自分の中でプライオリティがガタガタに崩れて、自分がどうしたいのかが分かりません(*´-`) とりとめのないコメントでごめんなさい。
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森拓郎の聴くだけ健康ハック

森拓郎

「運動指導者が断言!ダイエットは運動1割、食事9割 Discover21」の著者の森 拓郎です。
パーソナルトレーニングジムや、サプリメントブランドのプロデュースなどしています。
国内最大級オンラインレッスンもしています。

2026年から、ラジオ番組名を聴くだけでヤセるラジオから改名しました。

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