森拓郎の聴くだけ健康ハック
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青
2019年8月21日
森さんこんばんは。もうすでにたくさん親知らずに関するコメントがあることは承知ですが、もしかしたらこの情報が役に立つかもしれないと思ったので!

私も、下の親知らず2本とも横向きに生えており神経に触れている状態でした。歯列矯正のために抜いた普通の歯でさえ、抜くときの振動や音がトラウマだったので、親知らずは思い切って、4本一気に手術で抜いてもらいました。一泊入院しなければならなかったんですが、静脈鎮静法を使用したので、抜歯中の恐怖や辛さがありませんでした。保険によっては適応されるので、おすすめです!
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青
2019年8月21日
ちなみに4本まとめて手術で抜くのは、欧米では、割と一般的だそうです。残りの2本、なるべく少ない痛みで無事に抜歯できますように!
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澪愛 みお
2019年8月20日
森さんこんにちは。ご相談させてください。
夫にイライラしています。
夫は、「ごめんない」が言えない人です。
例えば、約束したことを忘れていた時「忘れてた」と言うだけ。夫が待ち合わせ時間に遅れそうな時「30分くらい遅れるわ」と言うだけで、あった時に「遅れてごめんね」は無しです。
こちらとしては「ごめんね」と一言あればその後気持ちよく過ごせるのに。一度「ごめんない」とか言えないの?と指摘したらものすごく嫌そうな顔をされて、それ以来注意するのを辞めました。夫のプライドが高すぎるせいなのでしょうか?
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momo919
2019年8月20日
閉脚前屈について質問した者です。閉脚前屈が出来ないのと腰の硬さは関係ないとのこと、また開脚よりむしろ閉脚前屈が先に出来た方が良いとのことで、大変勉強になりました。裏ももやふくらはぎのほぐしはこれまで全く意識していなかったので、早速トライしてみます。ご回答くださりどうもありがとうございました。親不知お大事に。
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mint
2019年8月19日
森さん、ダイエットだけでなく為になる話題をありがとうございます!
152センチ、アラフォーです。1年前は47キロ28%から現在は43-44キロ、19%になりました。
にも関わらず、健康診断のLDLコレステロールの数値が良くないです…(119までが基準値で131。140以上が要医療です)
食事も1年前よりクリーンになったし、今はカロリー計算もして無いですが維持できてるのに、数値が上がってショックを受けています…
ダイエットというより健康相談ですがアドバイスをいただけたら嬉しいです。
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sato____
2019年8月19日
「人と深い話をするには」の回での、会話の主導権を握るという内容について
私は、メーカー営業をやっているのですが、生産側とお客さんどちらにも良い顔をしようとしてしまって
上手く話を展開できないのが悩みだったので、とても参考になりました。
今後悩んだら、何回もこの回をリピートしたいと思います。
これからも配信楽しみにしてます。
抜歯跡、お大事になさってください。
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森拓郎の聴くだけ健康ハック

森拓郎

「運動指導者が断言!ダイエットは運動1割、食事9割 Discover21」の著者の森 拓郎です。
パーソナルトレーニングジムや、サプリメントブランドのプロデュースなどしています。
国内最大級オンラインレッスンもしています。

2026年から、ラジオ番組名を聴くだけでヤセるラジオから改名しました。

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