森拓郎の聴くだけ健康ハック
プレミアム放送配信中!
  1. 09:35
    1.

    はじめのあいさつ MGC

  2. 08:09
    2.

    立ち仕事とウォーキングでふくらはぎが疲れる

  3. 07:20
    3.

    同じ職場の元カレが気になってしまう

  4. 07:48
    4.

    終わりのあいさつ

コメント

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ぴーこ
2019年9月17日
森さん、7月11日に恋愛相談させて頂いたものです。相談した同じ職場の彼とは一度仲直りしたものの、価値観の不一致から彼から振られてしまいました。あの時私が我慢してればと後悔する日々でしたが、11、16日の放送で相談で私と同じような悩みの恋愛相談に共感し、森さんの助言すごく参考になりました。また、私は痩せ型貧乳でこんな自分にまた彼氏が出来るのかと自信が持てずにいるのですが、12日の放送の男性はふくよかな方が好き?にも元気をもらいました。私もお尻鍛えます。森さん、相談者のみなさんありがとうございます。
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アッシュ
2019年9月17日
森さん、いつも楽しい放送をありがとうございます。

ウェリナの新しいココア味のプロテイン買いました!
めちゃくちゃ美味しいです!!
今までほうじ茶ラテがマイベストだったのですが、これが暫定1位です。

高くて他のプロテインに浮気していたのですが、ココアのオレンジピールが気になり久しぶりに購入したらやっぱり美味しい!
リピートしそうです。
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アッシュ
2019年9月17日
追記

こんなに美味しいプロテインをありがとうございます。

あまり美味しくないプロテインを我慢して毎日飲むより、少し高くても楽しみになるプロテインの方がいいなぁ、と思いました。

今後も放送を楽しみにしています!
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あいすくりん
2019年9月17日
森さん、初めまして。
大阪のセミナー予約しました♩
楽しみにしてます!

ほぐしローラーについて質問です!
骨盤後傾を改善するために、裏ももを柔らかくしたいです。
ほぐしローラーは裏ももに使用しても問題ないですか?
その場合は、どんな使い方をすれば良いでしょうか?
注意点などありましたら、ご教示頂けますと幸いです。
ちなみに美脚本のLevel2は実践中です。以前は前屈する時に腰が丸まっていましたが、少しずつですが骨盤から前に倒れるという感覚が分かりつつはあります。
宜しくお願いします!
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しるく
2019年9月17日
森さん、全日本マスターズお疲れ様でした。

懸垂の質問にお答えいただきありがとうございます!!大変参考になりました。
まずはラットプルで自重位が上げられることを目標にしてみます。

ところで、私は社内恋愛で別れた後に会社辞めたことあります(^^;)
そもそも辞めたい仕事だったので、丁度良かったんですけど、そういうのってキッカケになりますよね。
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赤丸
2019年9月16日
フルマラソンは黙々と自分のペースで走るものとばかり思ってましてが、トップとなると相手のペースを乱したり(?)と駆け引きがあるんですね。5時間台でゴールするのがやっとのレベルなので、もはや未知の世界です。周りが早かろうが遅かろうが、僕は全く気にしませんでした。
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森拓郎の聴くだけ健康ハック

森拓郎

「運動指導者が断言!ダイエットは運動1割、食事9割 Discover21」の著者の森 拓郎です。
パーソナルトレーニングジムや、サプリメントブランドのプロデュースなどしています。
国内最大級オンラインレッスンもしています。

2026年から、ラジオ番組名を聴くだけでヤセるラジオから改名しました。

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