TOPライフスタイルくらし薬膳ナース佐藤麻衣子の「整え」ラジオ薬膳の第一歩はこれ!私は〇〇で薬膳を始めました!14:15 2024年11月21日 1,977再生 問題を報告する 再生する シェアする AI目次薬膳を始める第一歩とは?簡単!長芋の驚きの効果黒ごま?白ごま?賢い選び方薬膳食材で健康的な毎日をリスナーからのコメントに感謝 #健康 #体質改善 #養生 #薬膳 薬膳ナース佐藤麻衣子の「整え」ラジオプレミアム放送配信中!00:181.タイトルコール02:002.薬膳、何から始める?04:503.取り入れた食材①02:304.取り入れた食材②01:345.意外と簡単な第一歩!今日何できそう?03:076.編集後記&コメント返し☺️コメント感想・質問・応援メッセージを書こう 薬膳☘️あかね2025年3月8日😊❤️返信 恵理2024年11月21日金の胡麻は白でカウントでしょうか?効能など。1返信 美湖 中村2024年11月21日長芋買ってきましたお味噌に長芋 明日作ってみます1返信 恵理2024年11月21日白胡麻しか常備していなかったので、即黒胡麻買いに行きまーす💕1返信
夫婦ミーティングって何してるの? 9分・10月13日・ 140再生AI目次夫婦ミーティングで衝突激減の理由溜めない!感謝ともやもやの伝え方Googleカレンダー連携で生産性向上目標達成を後押しする意外な効果わずか30分!家族の質を高める時間
占いで感じた質問力の大切さ 9分・10月9日・ 209再生AI目次初の占い体験!オーラ鑑定の衝撃占いの質を変える質問力の真髄結果だけでは不十分?占いの真価とは未来を切り開く!主体的な質問の力人生を変える!占いを活用する秘訣
【オプチャへの回答】冷えってなんなん? 8分・2025年12月18日・ 199再生AI目次「冷え」の正体は?東洋医学の基本その温活が逆効果に?気不足の罠手足の末端冷え!めぐり不良の改善策冷えは自分で作る?余分な水分との関係あなたの冷えタイプは?根本改善への道
もう食べた?サンマの効能がすごい 10分・2025年9月17日・ 687再生AI目次サンマの驚くべき効能とは?秋の味覚サンマを美味しく食べる方法ととメン交流タイム:寿司ネタ大発表!視聴者コメントに答えます!秋の健康管理と番組の終わりに
今回しっかりとpmsでました🤣 9分・2025年9月12日・ 515再生AI目次PMS症状と体の声に耳を澄ませてPMSの原因を探る、私の体験談トトメン交流タイム、テーマ発表!コメントへの回答と気づき生理を自分の体の通知表に
昨晩のコラボライブで、手放しについて話しましたが…結局大切なのは 11分・2025年9月11日・ 460再生AI目次昨晩のコラボライブを振り返る理想の母親像からの解放自分軸と家族の幸福プラントベース食体験談募集手放す勇気と人生の豊かさ
ハンディーファンには要注意 8分・2025年9月10日・ 506再生AI目次ハンディーファンの危険性とは?夏の終わりにやりたいこととは?コメントから健康習慣を探るリスナーからのドクダミ茶体験談夏の終わりと秋の健康管理
末っ子と2人きりの日曜を終えて 10分・2025年9月8日・ 397再生AI目次末っ子と二人、日曜日の過ごし方4歳児との貴重な時間と成長ゆずこしょう作り体験と新たな発見満月と体力、そして薬膳の効果ととメン交流タイム:ミャクミャク好き?
どくだみ茶って飲んだことあります? 9分・2025年9月5日・ 573再生AI目次どくだみ茶の魅力に迫る!どくだみ茶の効果効能とは?視聴者参加型!お茶の話題で交流コメントから広がる本の輪!健康管理に役立つお茶の力
秋の食材、選ぶサインは〇〇 11分・2025年9月3日・ 656再生AI目次秋の食材選び、白いものを意識しよう秋の乾燥対策、うるおい補給が重要読書の秋、最近読んだ本は?トイレの悩み、2つあると便利?理想の体、残り4ヶ月で目指せる?
効能など。
お味噌に長芋 明日作ってみます