今回しっかりとpmsでました🤣

08:04

2025年9月12日

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AI目次

PMS症状と体の声に耳を澄ませて

PMSの原因を探る、私の体験談

トトメン交流タイム、テーマ発表！

コメントへの回答と気づき

生理を自分の体の通知表に

薬膳ナース佐藤麻衣子の「整え」ラジオ

プレミアム放送配信中！

01:09
1.
初めのあいさつ
04:32
2.
今回しっかりとpmsでました🤣
01:37
3.
ととメン交流タイム♡コメントテーマ発表します！
00:47
4.
ととメン交流タイム♡コメント返します！

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たばちゃん

2025年9月13日

まいこさん、ととメンのみなさん、こんにちは！

わたしは胸の張りとイライラが出やすいです🫠
特にここ1〜2回はイライラがひどかったですが、ジャスミンティーを飲んだらすっとおさまる感じがして、驚いたことがありました！
こんなに即効でいいのか？？と思うほどでした！
日常のケアはもちろん、その時にパッと対処出来る知識に助けられました😮‍💨
まいこさんと、ととラジに感謝です☺️✨

返信

「冷え」の正体は？東洋医学の基本

その温活が逆効果に？気不足の罠

手足の末端冷え！めぐり不良の改善策

冷えは自分で作る？余分な水分との関係

あなたの冷えタイプは？根本改善への道

サンマの驚くべき効能とは？

秋の味覚サンマを美味しく食べる方法

ととメン交流タイム：寿司ネタ大発表！

視聴者コメントに答えます！

秋の健康管理と番組の終わりに