今日は二十四節気で小雪|おすすめ食材と過ごし方のコツ
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薬膳ナース佐藤麻衣子の「整え」ラジオ
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コメント

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どちらもある場合は黒い食べ物白い食べ物を意識してください!
おそらくいわゆる更年期のような状態かなと思われます🧐