TOPライフスタイルくらし薬膳ナース佐藤麻衣子の「整え」ラジオ昨日は二十四節気で小寒でした!この時期の過ごし方のコツとは17:08 2025年1月6日 1,051再生 問題を報告する 再生する シェアする AI目次小寒の過ごし方、知っていますか?二十四節気小寒、寒さ対策は?免疫力アップの秘訣に迫る!七草粥で体の中からリフレッシュ冬の楽しみ方、あなたはどうする? #二十四節気 #暦 #東洋医学 #薬膳 #小寒 薬膳ナース佐藤麻衣子の「整え」ラジオプレミアム放送配信中!01:031.まずはお礼を🙏00:182.タイトルコール03:123.正月明けですね!体調どうですか?06:504.小寒とは…過ごし方のコツも05:475.編集後記、コメント返し📝コメント感想・質問・応援メッセージを書こう lucky ハッピー2025年1月6日エビ ニラ 取り入れたいとおもいます。七草粥も食べるつもりなかったのですが 食べようと思います。返信 y m2025年1月6日😂返信 momo2025年1月6日このお正月にあごニキビができてしまったので、今日は朝ごはんに大根おろし、梅干し入りおかゆ作ってみました!胃腸よ元気になれ〜と念を送りながら食べました笑返信 ねこ2025年1月6日お話を聞いて今日のお昼はおかゆにしました。胃の調子が悪かったのにお腹に優しくポカポカになり癒されました!何年ぶりに食べたのか思い出せない位食べていませんでしたが、おかゆを見直しました✨生活に取り入れて行きたいと思いました。返信 かずりん2025年1月6日仕事しながら聞きたいと思います。返信 もっと見る
【オプチャへの回答】冷えってなんなん? 8分・2025年12月18日・ 187再生AI目次「冷え」の正体は?東洋医学の基本その温活が逆効果に?気不足の罠手足の末端冷え!めぐり不良の改善策冷えは自分で作る?余分な水分との関係あなたの冷えタイプは?根本改善への道
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秋の食材、選ぶサインは〇〇 11分・2025年9月3日・ 656再生AI目次秋の食材選び、白いものを意識しよう秋の乾燥対策、うるおい補給が重要読書の秋、最近読んだ本は?トイレの悩み、2つあると便利?理想の体、残り4ヶ月で目指せる?
便や尿を見れば体がわかる!? 10分・2025年9月2日・ 474再生AI目次便と尿でわかる体のサインとは?排泄物の匂いで何がわかる?熱と冷えの体の状態を見極めるトイレの数でわかる家族の事情?毎日の排泄チェックで健康管理
今日から9月!とっておき企画始まるよー! 7分・2025年9月1日・ 177再生AI目次9月からの4ヶ月で体を変えるヒントスペシャルライブウィーク開催決定!体を変えられない原因と解決策体に合うものを見極める重要性理想の体づくりのステップを伝授
七草粥も食べるつもりなかったのですが 食べようと思います。
胃腸よ元気になれ〜と念を送りながら食べました笑