菜の花が出てきてるね！効能をうまくつかって体を整えよう
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菜の花の驚くべき効能とは？春の訪れを告げる食材血行促進効果に着目冷えや便秘への効果的な活用法あなたも菜の花レシピをシェア！
薬膳ナース佐藤麻衣子の「整え」ラジオ
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菜の花の効能はこれ！
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コメント
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久美子
2025年1月28日
旬の時期に何となく食べてましたが、血液サラサラやビタミンCがほうれん草の4倍と知れて、積極的に食べたくなりました。ありがとうございます！
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Chieko
2025年1月28日
菜の花大好きです。実家の畑でたくさん採れるので、毎年たくさんいただきます。我が家は茹でて、鰹節と麺つゆをかけていただきます。子どもたちもパクパクたべます😊
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ayu yama
2025年1月28日
私も大勢の中から帰るとどっと疲れてはぁぁーおうち最高～となります。
返信 ayu yama
2025年1月28日
菜の花苦味じゃないんですね！意外！
返信 
