AI目次
低気圧対策3つのポイント胃腸ケアで気圧に負けない冷たい物・甘い物・ヨーグルトを控える食生活を見直して快調に気圧と上手に付き合う方法とは？
AI目次「冷え」の正体は？東洋医学の基本その温活が逆効果に？気不足の罠手足の末端冷え！めぐり不良の改善策冷えは自分で作る？余分な水分との関係あなたの冷えタイプは？根本改善への道AI目次サンマの驚くべき効能とは？秋の味覚サンマを美味しく食べる方法ととメン交流タイム：寿司ネタ大発表！視聴者コメントに答えます！秋の健康管理と番組の終わりにAI目次PMS症状と体の声に耳を澄ませてPMSの原因を探る、私の体験談トトメン交流タイム、テーマ発表！コメントへの回答と気づき生理を自分の体の通知表にAI目次昨晩のコラボライブを振り返る理想の母親像からの解放自分軸と家族の幸福プラントベース食体験談募集手放す勇気と人生の豊かさAI目次ハンディーファンの危険性とは？夏の終わりにやりたいこととは？コメントから健康習慣を探るリスナーからのドクダミ茶体験談夏の終わりと秋の健康管理AI目次末っ子と二人、日曜日の過ごし方4歳児との貴重な時間と成長ゆずこしょう作り体験と新たな発見満月と体力、そして薬膳の効果ととメン交流タイム：ミャクミャク好き？AI目次どくだみ茶の魅力に迫る！どくだみ茶の効果効能とは？視聴者参加型！お茶の話題で交流コメントから広がる本の輪！健康管理に役立つお茶の力AI目次秋の食材選び、白いものを意識しよう秋の乾燥対策、うるおい補給が重要読書の秋、最近読んだ本は？トイレの悩み、2つあると便利？理想の体、残り4ヶ月で目指せる？AI目次便と尿でわかる体のサインとは？排泄物の匂いで何がわかる？熱と冷えの体の状態を見極めるトイレの数でわかる家族の事情？毎日の排泄チェックで健康管理AI目次9月からの4ヶ月で体を変えるヒントスペシャルライブウィーク開催決定！体を変えられない原因と解決策体に合うものを見極める重要性理想の体づくりのステップを伝授
冷たいもの、甘いもの、ヨーグルトを避ける
冷たいもの、ドロドロを避ける
冷たい物控える、
サラダ、サンドイッチ、アイスコーヒー、
常温も冷たいから35度以上のもの。
甘い物、洋菓子から和菓子に変えるといい、
ヨーグルト、食べて体調が良ければ大丈夫だけど基本は冷やすから気をつけて
冷たい物甘い物ヨーグルト避けてみるといい
冷たい物の中にサンドイッチが入ってるのがびっくりしました。😂
お腹冷やしやすいから気をつけます❤️