AI目次
春分の日に願うこと、宇宙元旦の過ごし方
理想の未来を描く、ビジョンボードの活用法
なりたい自分、目指す未来像を共有
ととメン交流タイム:コメントへの返信
健康と冷えのサインの見極め方
薬膳ナース佐藤麻衣子の「整え」ラジオ
プレミアム放送配信中!
  1. 01:18
    1.

    初めのあいさつ

  2. 07:37
    2.

    春分が過ぎた今日、あなたは何を願う?

  3. 02:19
    3.

    ととメン交流タイム♡コメントテーマ発表します!

  4. 07:15
    4.

    ととメン交流タイム♡コメント返します!/終わりの挨拶

コメント

avator
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あさみ
2025年3月21日
まいこさん、ととメンの皆さんこんにちは🌞

前回のコメント返しありがとうございます🧡
誕生日当日、六花亭行ってみます🥰

わたしは
自分の体質を改善することで、自分も家族も元気に過ごせるようになりたいです🎵
今もみんな元気ではありますが、特に長女がわたしの体調や精神面にダイレクトに影響を受けやすいなと感じるので、
自分の元気で家族も元気になって
旅行に行ったり毎日を楽しく過ごしたいです!
欲張りなので仕事もやりがいのある働き方が出来たらと思います🎵
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たばちゃん
2025年3月21日
まいこさん、ととメンのみなさん、こんにちは🎈
わたしは体力等の心配をせずに出掛けられるようになる!です🦕

以前、妊娠中とコメントしたことを覚えていてくださって嬉しいです🥰✨
ありがとうございます!
実はすでに出産終えて、絶賛子育てに奮闘中です👶
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竹島 希望
2025年3月24日
お子さんのご誕生おめでとうございます❤️
産後でお疲れの時期だと思うので、ゆっくり休まれてください😊
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たばちゃん
2025年3月25日
温かいコメントありがとうございます!嬉しいです🫶
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薬膳☘️あかね
2025年3月21日
麻衣子さん、ととメンの皆様こんにちは😃❤️
私の質問のご返答ありがとうございました。

ダミーの冷え性もあるんですね😮
思い込んでいるのかも。

私は水溶性の食物繊維を増やしたら少しお通じが良くなりました😊

体調はとても良いのですが、体重が減りません。
何か良いアドバイスがあれば教えて下さい。
これも情報が少なくてすみません。

私はお金にも時間にも余裕がある働き方とがほしいのと、その中で家族との時間を増やしたいと思っております❤️
転職や副業なども考えています
待ち受け画面は憧れの人にしています
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竹島 希望
2025年3月21日
麻衣子さん、ととメンの皆さん、こんにちは☀️
誕生日コメントありがとうございました❤️

あやかさんがコメントされてましたが、私も日々ノートを書いてます。一緒の方がいて嬉しいです☺️
スピ好きなので毎年春分には毎年の目標をあらためて書き出してます😊ずーっと気になってた薬膳を今年は始められたのすごい!自分偉い!と思ってます🤣
私のなりたい自分は、麻衣子さんのと似てますが、自分と家族の時間と体調を大切にできる働き方をする!です😊自分も家族も笑顔でいられる方法見つけていこうと思います😆
返信
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あやか
2025年3月21日
麻衣子さん、ととメンの皆さんこんにちは🌞

私は普段からジャーナリングをしたり、ノートに書いて思考整理することを習慣にしてて、毎日色んなことを書き出してます🗒️

宇宙元旦の話は知らなかったので、早速ノートにも書いてみました🗒️

最近、ノートに書くだけでなく声に出したり、誰かに話すとさらに効果的と気づいたのでアウトプットします💕

私は自律神経失調症を治して、東京に戻る🗼自分のように不調を抱えて悩んでる人が、体と心を整えられるよう自分の経験を活かしながらサポートができる人になる!

です✊
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この放送に「差し入れ」しませんか?
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつも放送を聞いてくださり本当にありがとうございます😊あなたからの差し入れが放送を続ける活力🔥となりますので、めちゃくちゃ嬉しいです🥰

薬膳ナース佐藤麻衣子の「整え」ラジオ

佐藤麻衣子

Instagramフォロワー4万人👑
看護師・保健師・国際中医薬膳師の佐藤麻衣子が、
日々の暮らしの中でできる体調管理や不調を無くす方法についてお話します。

【自宅の冷蔵庫が薬箱になる】をコンセプトに、
最寄りのスーパーで買える食材でできる薬膳をお届けします。



🌿佐藤麻衣子プロフィール🌿
・株式会社MITASU代表
・MITASU薬膳スクール主宰
・看護師、保健師、国際中医薬膳師

70名以上が在籍!
体質改善〜薬膳を仕事にするまでをフォローする
MITASU薬膳スクールを主宰

13年間看護師として働く中で抱えていた
頭痛・めまい・動悸・便秘を改善!
これまで240名以上の女性の体を改善させてきました。

テレビ・ラジオ出演歴あり


忙しい女性が限られた時間の中でもできる、
自分も家族も健康にするコツについて伝えている。


👑薬膳初めてでもすぐ実践できる!
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公式LINE:https://lin.ee/zGpb2lJ



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