TOPライフスタイルくらし薬膳ナース佐藤麻衣子の「整え」ラジオ春分が過ぎた今日、あなたは何を願う?18:27 2025年3月21日 690再生 問題を報告する 再生する シェアする AI目次春分の日に願うこと、宇宙元旦の過ごし方理想の未来を描く、ビジョンボードの活用法なりたい自分、目指す未来像を共有ととメン交流タイム:コメントへの返信健康と冷えのサインの見極め方 #春分 #二十四節気 #春分の日 #宇宙元旦 #東洋医学 #体質改善 #薬膳 薬膳ナース佐藤麻衣子の「整え」ラジオプレミアム放送配信中!01:181.初めのあいさつ07:372.春分が過ぎた今日、あなたは何を願う?02:193.ととメン交流タイム♡コメントテーマ発表します!07:154.ととメン交流タイム♡コメント返します!/終わりの挨拶コメント感想・質問・応援メッセージを書こう あさみ2025年3月21日まいこさん、ととメンの皆さんこんにちは🌞前回のコメント返しありがとうございます🧡誕生日当日、六花亭行ってみます🥰わたしは自分の体質を改善することで、自分も家族も元気に過ごせるようになりたいです🎵今もみんな元気ではありますが、特に長女がわたしの体調や精神面にダイレクトに影響を受けやすいなと感じるので、自分の元気で家族も元気になって旅行に行ったり毎日を楽しく過ごしたいです!欲張りなので仕事もやりがいのある働き方が出来たらと思います🎵返信 たばちゃん2025年3月21日まいこさん、ととメンのみなさん、こんにちは🎈わたしは体力等の心配をせずに出掛けられるようになる!です🦕以前、妊娠中とコメントしたことを覚えていてくださって嬉しいです🥰✨ありがとうございます!実はすでに出産終えて、絶賛子育てに奮闘中です👶2返信 竹島 希望2025年3月24日お子さんのご誕生おめでとうございます❤️産後でお疲れの時期だと思うので、ゆっくり休まれてください😊2 たばちゃん2025年3月25日温かいコメントありがとうございます!嬉しいです🫶1 薬膳☘️あかね2025年3月21日麻衣子さん、ととメンの皆様こんにちは😃❤️私の質問のご返答ありがとうございました。ダミーの冷え性もあるんですね😮思い込んでいるのかも。私は水溶性の食物繊維を増やしたら少しお通じが良くなりました😊体調はとても良いのですが、体重が減りません。何か良いアドバイスがあれば教えて下さい。これも情報が少なくてすみません。私はお金にも時間にも余裕がある働き方とがほしいのと、その中で家族との時間を増やしたいと思っております❤️転職や副業なども考えています待ち受け画面は憧れの人にしています返信 竹島 希望2025年3月21日麻衣子さん、ととメンの皆さん、こんにちは☀️誕生日コメントありがとうございました❤️あやかさんがコメントされてましたが、私も日々ノートを書いてます。一緒の方がいて嬉しいです☺️スピ好きなので毎年春分には毎年の目標をあらためて書き出してます😊ずーっと気になってた薬膳を今年は始められたのすごい!自分偉い!と思ってます🤣私のなりたい自分は、麻衣子さんのと似てますが、自分と家族の時間と体調を大切にできる働き方をする!です😊自分も家族も笑顔でいられる方法見つけていこうと思います😆1返信 あやか2025年3月21日麻衣子さん、ととメンの皆さんこんにちは🌞私は普段からジャーナリングをしたり、ノートに書いて思考整理することを習慣にしてて、毎日色んなことを書き出してます🗒️宇宙元旦の話は知らなかったので、早速ノートにも書いてみました🗒️最近、ノートに書くだけでなく声に出したり、誰かに話すとさらに効果的と気づいたのでアウトプットします💕私は自律神経失調症を治して、東京に戻る🗼自分のように不調を抱えて悩んでる人が、体と心を整えられるよう自分の経験を活かしながらサポートができる人になる!です✊3返信 もっと見る
【オプチャへの回答】冷えってなんなん? 8分・2025年12月18日・ 187再生AI目次「冷え」の正体は?東洋医学の基本その温活が逆効果に?気不足の罠手足の末端冷え!めぐり不良の改善策冷えは自分で作る?余分な水分との関係あなたの冷えタイプは?根本改善への道
もう食べた?サンマの効能がすごい 10分・2025年9月17日・ 663再生AI目次サンマの驚くべき効能とは?秋の味覚サンマを美味しく食べる方法ととメン交流タイム:寿司ネタ大発表!視聴者コメントに答えます!秋の健康管理と番組の終わりに
今回しっかりとpmsでました🤣 9分・2025年9月12日・ 506再生AI目次PMS症状と体の声に耳を澄ませてPMSの原因を探る、私の体験談トトメン交流タイム、テーマ発表!コメントへの回答と気づき生理を自分の体の通知表に
昨晩のコラボライブで、手放しについて話しましたが…結局大切なのは 11分・2025年9月11日・ 448再生AI目次昨晩のコラボライブを振り返る理想の母親像からの解放自分軸と家族の幸福プラントベース食体験談募集手放す勇気と人生の豊かさ
ハンディーファンには要注意 8分・2025年9月10日・ 496再生AI目次ハンディーファンの危険性とは?夏の終わりにやりたいこととは?コメントから健康習慣を探るリスナーからのドクダミ茶体験談夏の終わりと秋の健康管理
末っ子と2人きりの日曜を終えて 10分・2025年9月8日・ 397再生AI目次末っ子と二人、日曜日の過ごし方4歳児との貴重な時間と成長ゆずこしょう作り体験と新たな発見満月と体力、そして薬膳の効果ととメン交流タイム:ミャクミャク好き?
どくだみ茶って飲んだことあります? 9分・2025年9月5日・ 573再生AI目次どくだみ茶の魅力に迫る!どくだみ茶の効果効能とは?視聴者参加型!お茶の話題で交流コメントから広がる本の輪!健康管理に役立つお茶の力
秋の食材、選ぶサインは〇〇 11分・2025年9月3日・ 656再生AI目次秋の食材選び、白いものを意識しよう秋の乾燥対策、うるおい補給が重要読書の秋、最近読んだ本は?トイレの悩み、2つあると便利?理想の体、残り4ヶ月で目指せる?
便や尿を見れば体がわかる!? 10分・2025年9月2日・ 474再生AI目次便と尿でわかる体のサインとは?排泄物の匂いで何がわかる?熱と冷えの体の状態を見極めるトイレの数でわかる家族の事情?毎日の排泄チェックで健康管理
今日から9月!とっておき企画始まるよー! 7分・2025年9月1日・ 177再生AI目次9月からの4ヶ月で体を変えるヒントスペシャルライブウィーク開催決定!体を変えられない原因と解決策体に合うものを見極める重要性理想の体づくりのステップを伝授
前回のコメント返しありがとうございます🧡
誕生日当日、六花亭行ってみます🥰
わたしは
自分の体質を改善することで、自分も家族も元気に過ごせるようになりたいです🎵
今もみんな元気ではありますが、特に長女がわたしの体調や精神面にダイレクトに影響を受けやすいなと感じるので、
自分の元気で家族も元気になって
旅行に行ったり毎日を楽しく過ごしたいです!
欲張りなので仕事もやりがいのある働き方が出来たらと思います🎵
わたしは体力等の心配をせずに出掛けられるようになる!です🦕
以前、妊娠中とコメントしたことを覚えていてくださって嬉しいです🥰✨
ありがとうございます!
実はすでに出産終えて、絶賛子育てに奮闘中です👶
産後でお疲れの時期だと思うので、ゆっくり休まれてください😊
私の質問のご返答ありがとうございました。
ダミーの冷え性もあるんですね😮
思い込んでいるのかも。
私は水溶性の食物繊維を増やしたら少しお通じが良くなりました😊
体調はとても良いのですが、体重が減りません。
何か良いアドバイスがあれば教えて下さい。
これも情報が少なくてすみません。
私はお金にも時間にも余裕がある働き方とがほしいのと、その中で家族との時間を増やしたいと思っております❤️
転職や副業なども考えています
待ち受け画面は憧れの人にしています
誕生日コメントありがとうございました❤️
あやかさんがコメントされてましたが、私も日々ノートを書いてます。一緒の方がいて嬉しいです☺️
スピ好きなので毎年春分には毎年の目標をあらためて書き出してます😊ずーっと気になってた薬膳を今年は始められたのすごい!自分偉い!と思ってます🤣
私のなりたい自分は、麻衣子さんのと似てますが、自分と家族の時間と体調を大切にできる働き方をする!です😊自分も家族も笑顔でいられる方法見つけていこうと思います😆
私は普段からジャーナリングをしたり、ノートに書いて思考整理することを習慣にしてて、毎日色んなことを書き出してます🗒️
宇宙元旦の話は知らなかったので、早速ノートにも書いてみました🗒️
最近、ノートに書くだけでなく声に出したり、誰かに話すとさらに効果的と気づいたのでアウトプットします💕
私は自律神経失調症を治して、東京に戻る🗼自分のように不調を抱えて悩んでる人が、体と心を整えられるよう自分の経験を活かしながらサポートができる人になる!
です✊