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バラ科のアレルギーなので、ナツメちょっと痒いんですよね🤔
でも取り入れたいな〜と思っているので、
お茶に入れて見ようかなと思います！☕️
あとはコンポートにしてみたらどうかな？
と思って時間があればやってみようかなと思います🎵
りんごやモモも痒くなるけど、コンポートなど加熱するとあまり痒くならないので🙌
薬膳を始めてからはまさに人参と長芋よく食べます✨あとはお茶にクコの実をよく入れますね〜🙆♀️✨
わたしはまいこさんのVoicyをきっかけに、黒ごま、ドライなつめを食べるようになりました！
あとはキクラゲを買うことも増えました🙋♀️
確かになつめは安い物を買うとなんだかおいしくなく食べづらいですね😇