もっと読む
AI目次
心が落ち込んだ時の対処法5選
インスタライブで料理を一緒に
血糖値コントロールでメンタル安定
スマホデトックスでアイデア創出
ママ向けクリスマスイベント情報
チョコママ🍫3日で美人を叶えるラジオ
チョコママ/レシピプロデューサー・3日で美人 浅野依美「惚れぼれサラダ」著者
  1. 00:34
    1.

    タイトルコール

  2. 00:48
    2.

    インスタライブ

  3. 06:00
    3.

    子育てママに贈る‼︎心が落ち込んだときの解消法

  4. 01:16
    4.

    🔔ママへのクリスマスプレゼント🎄

  5. 01:27

コメント

avator
感想・質問・応援メッセージを書こう

チョコママ🍫3日で美人を叶えるラジオ

チョコママ/レシピプロデューサー・3日で美人 浅野依美「惚れぼれサラダ」著者

子育てを頑張るすべてのママに向けて
体型もパフォーマンスも自信が持てる
365日、心と体がご機嫌になる‼︎健康美人を一緒に目指すチャンネルです💐

学生時代、今より+8kgで18年間万年ダイエッターだった私が
第三子出産後、自分史上最高のパフォーマンスと食習慣をキープするためにしていることをシェアします。


◽️Official LINE
▶︎https://lin.ee/mKzg2qG
🎁「今日から使える」味も栄養も満点レシピ

◽️Instagram
▶︎https://www.instagram.com/emi.rrit
「フォロワー数 約18万人の大好評ヘルシー料理満載!」

◽️美人隊 オープンチャット【毎朝8時半〜熱血ライブ🔥】
▶︎ https://chocomama.my.canva.site/bijintai1

◽️初の著書「惚れぼれサラダ」光文社
▶︎https://amzn.asia/d/du1jKRs

◽️Facebook
▶︎https://www.facebook.com/kuramochi.emi




------------------------------------------------------
【この番組では…】

美容のこと| 健康のこと| 料理のこと
子育てのこと| マインドセット| デトックスのこと
生活習慣こと| キャリアのこと
------------------------------------------------------

新着の放送