# タイトルコール パオペマモの声優、岡由がお届けする 夫婦の本音深掘りラジオ このチャンネルでは、夫婦雑談ラジオを通して お互いの本音を語り合う様子や 私が夫婦仲改善する中で得た学びを 毎日夜8時からお届けしています。 # わが家のおすすめそうめんレシピ／そうめん茹でるのって大変だよね みなさん、今日も一日お疲れ様です。 今回の放送は、今日のVoicyさんのトークテーマが おすすめそうめんアレンジということで、 今日、夜ご飯がたまたま我が家そうめんだったので、 今日は我が家の夜ご飯の話でもしようかなと思います。 今回は夫婦雑談でお届けします。よろしくお願いします。 よろしくお願いします。ようやく言ってくれた。 言い忘れてた。 えーとですね、今日の夜ご飯、そうめんね。 そう、そうめんとね。 パパさんの実家はもともとそうめんって言ったらどうやって食べてましたか? いや、そうめんって言ったら、何のアレンジもせずに めんつゆと、アレンジというか、ネギとショウガだけが そうめんってイメージだった。 そうめん以外には何も食べない? そう、それ以外には何も食べてない。 夏はね、それぐらいで全然ちょうどいいんだけどね。 昼間、めっちゃ暑い日の昼間ね、夏休みとか作ってもらってた。 美味しいよね、普通にね。 うん、普通に美味しい。 で、我が家、私の実家はなぜか茄子を短冊切りって言うのかな、アレ。 いや、乱切りやろ、アレは。 それはパパさんがアレンジしてるだけで、私はもともと細く。 あ、そうなんや。 そうだよ、覚えてないだけで。 全く覚えてないや。 乱切りじゃないよ。 あ、そうなん、俺乱切りのイメージだったもんね、今日それで作ってんけど。 あ、そうなんだ。 うん。 なんか、乱切りの方が好きでそうしたのかと思ってた。 そうか、短冊切りなんやな、そっちはな。 そうそう、細い方がだってすぐに火通るじゃん。 確かに。 茄子って乱切りにしちゃうとちょっと厚みがね。 まだやなーって結構長ぇなーってやつは。 そうだよね。 で、うちの実家は茄子を短冊切りにして、めんつゆで炒めて、めんつゆとごま油とかで炒めて、あとはごまとかも足したりして、 で、それをそうめんとともに食べる。あとは大葉とかがあればなお良し。あと生姜もあるとなお嬉しいみたいな。 そんな感じでやってて、だから結婚してからそうめん一緒に食べるってなったときに、私が茄子があるときはそうしていて。 そうそう、あれはね、結構ね、カルチャーショックやったよ。 そうなんだ。 そうめんに茄子。 美味しいってなったもん。 ね、いいよね。 うん、あれは良かった。 それで、今日はパパさんが夜ご飯作ってくれるっていう話になって。 本当はね、グラタンやってたんだ。 あ、そうそう。息子がマカロニグラタン食べたいって言ってたから作る気満々だったんだけど、お腹いっぱいで食べれないって言われて。 カフェに行っちゃったからね。 あ、そうそう。マック行ってその後に、私が行きたかったカフェに行ってケーキを食べて、そしたらお腹いっぱいになっちゃったんだよね。 そう、で、じゃあどうしようかって言ってそうめんやったんだ。 そうそう。 でもまあそうめんだけやったらねって、ちょっと野菜とかお肉とか足りひんから。 そうだね、今日、だって朝も昼もそんなに野菜とか肉とか。 うん、食べてない。 食べてないから、ちょっと夜ご飯もそうめんだけだったら。 だって、マックでピクルスすら俺に渡したもんね。 そうだね。 そう、やで、今日は夜ご飯だけでもせめてね、野菜食べるように。 うんうん。 まあそれも一言、最初に言ったんが、ママさんがこれで野菜がねとか言う話をしたから、そうしたよね。 へー。 そうか、私はなんかそれ言ったこと覚えてないんだけど。 で、しかもその茄子は息子が大嫌いやん。 そうそう、そうなのよ。 ね、やもんで、じゃあ代わりになるもんって言って、 そうめんやのにめっちゃ重たいハンバーグ系のね、ピーマン肉詰めを作ったんだ。 そうそう、で、ここポイントなのが、茄子嫌いだしピーマンも好きではないっていう。 そう。 息子はね。 でもね、それは知らんって言って食われた。 絶対食えるからって。 うん、まあ実際食べれてたけどね。 だってね、肉だけじゃないやん。 肉の中に玉ねぎも入ってるし、ニンジンも入ってるし。 ねー、すごい手が込んでたね。 ニンニクまで入れてさ、みじん切りにしてさ、 で、なんか手べちゃべちゃにしながらね、詰めてさ、 ピーマンちっちゃって言いながらね。 あ、そうめん。乗せるのが大変そうだからね。 で、わざわざオーブンまで使って。 うん。 まあ、そんな手間かね。 実際そこまで大変じゃないけど。 あ、そう? まあでも、見た目もいいし。 初めてだよね、作ってたの。 あ、確かに初めてかもしれない。 ピーマンの肉詰めは。 まあでも、あんなレシピ見たらわかる。 うーん。 ね。 うん。 そうそう、ただ肉の分量だけは間違えたな。 あ、肉が多すぎた。 肉買ってみたら肉多かった。 うん。 まあでも肉が多かったからこそ、ちょっと子供たちも ピーマンそんな好きなわけではないけど、食べるし。 ほぼほぼハンバーグやったしな。 そうだね。 ちょっと苦いハンバーグみたいな。 ちょっと苦いっちゃうじゃん。 ね。 まあでも、食べたから良かった。 そうだね、だから今日は そうめんと 大人はナスのめんつゆ炒めと ピーマンの肉詰め。 そうだよな。 そうめんの時にピーマンの肉詰めセットで出す人っているのかな。 どうなんだろう。 あんまりいらんかもしれないな。 ね、私絶対しないな。 だってそうめんってさ、ちょっと手抜きたい時にやるやつじゃん。 ね、そうなんだよね。 まあそうめんは別に手抜くっていうか、茹でる時点で結構手抜いてへんけどな。 まあね、大変だけどね、洗い物とかは。 そうそう。 まあ食洗機に突っ込めば、網とか。 まあ、と言ってもなんか茹でるの大変や。 まあそうだね。 そういう意味ではそんなにそうめんってさ、実は。 うん。 楽じゃないよね。 男の人でそれが言えるのはね、たぶん評価が高いですよ。 おお、まじか。 この前買ったさ、あの流水麺。 ああ、冷やし中華のね。 あれ画期的ね。 ええ、うん、そうだね。 茹でんでええやんで。 うん。 つゆでほぐすだけっていうやつかね。 そうそう。なんもやらんでええやん、だって。 うん。 ね、楽やったな。 そうだね。 そのさ、夏のお昼ご飯問題でさ、 うん。 旦那さんに何食べたいって聞いて、 うん。 そうめんでいいよ。 ふふふ、舐めんなよな。 そうそうそう、茹でんの大変なんだぞみたいな。 そう。 しかもね、栄養偏るからって言ってね。 うん。 さっきみたいにアレンジしとったら結構な手間よね。 そうだよね。 なんか米の方が楽なんじゃないかって思うレベルで。 炊いてなんか乗せときゃいいやろみたいな感じの方が楽やな。 ね。 まあ、そもそも米自動調理やからな。 うん。 そうめんはね、結構お湯沸かす量も多いしね。 ね。 そういう意味では確かに。 うん。 だからさっきの発言はさすがだなと思った。 おお、やったぜ。 ちゃんと料理してる人の言ってる内容だった。 100点?100点くらいもらえる? うん、100点、100点。 そうめんになって、茄子つけるだけでも、まあちょっと手間なのに。 ね。 ピーマンの肉で召し始めたから、 ふふふふ。 すごいなと思って。 ね、みんなが買い物してる間にちょっとな。 うん。 人参も刻むんだと思ったもん。 あ、そうそう。うちのハンバーグって人参普通入れへんねんな。 ああ、そうだそうだ。そっちの実家はそうだね。 玉ねぎと人参も入れるもんね。 だからさ、小学校のさ、調理辞書あるやんか。 うん。 じゃあ、ハンバーグ作りますってあるわけやん。 へえ。 材料何ですかって言ってさ、みんな玉ねぎとかさ、ひき肉とか言っとるやん。 うん。 俺めっちゃ自信満々にさ、人参って言ったらみんなこっち向いたもんな。 え、人参って言って。 え、入れへんけどみたいな。 うん。 え、なんでなんって言って、お母さんに聞いたら、だって栄養があっつって。 へえ。ちゃんと息子に受け継がれている。 そうそう。 だって俺、ハンバーグには人参が入っとるのが普通やと思っとった。 へえ。だからピーマンの肉詰めにも人参が入る。 だからハンバーグやもん。 レシピの中身ハンバーグやと思ったからね。 うん。 そうそう。だから人参も入れて、玉ねぎも入れて、 大人用にニンニクのひとかけも入れておいて、 子供を食わしたけど。 うん。 完璧やん。 ねえ。 な。味もいいし。 うん。おいしかった。 # 夫を動かすのは主体性と責任感？！ また今日もすごいただの雑談になってますけど 今日そもそもなんで夜ご飯を作ってくれるっていう話になったんだっけ? いやーあの最初グラタンやったやんか でもまぁ食えへんくなったやん で後にその時に次何食べたいって話になった時にアイデア出したのが俺やったんさ そうだったっけ? そうそうめん食べたいって でもそうめんめんどくさいやん あー指出しっぺかーと そうなんだ まぁで比較的体調も良かったから今日は よし作るかーって そうめんプラスその時にママさんが栄養の話をしとったもんで あーじゃあそうめんだけじゃあかんなーって 肉詰め作るかーと すごいね まぁ子供のためやったしな という流れ 大した話じゃないな いやいや素晴らしいと思うよ本当に だって世の多くの男性はって言ったら避難を買うかもしれないけど やってると思うからね俺の周り結構 世の一部の男性はそうめんでいいよ終了だから そうめんうまいけどね確かにねって ね簡単に見えるけど手間は手間っていうね そうそう冷やし中華でいいよって 冷やし中華もちょっと具材を 切ったり 細く切らなきゃいけないし何だったら卵めっちゃめんどくさいし だから何々でいいよっていう言い方はあまり良くないよね 卵かけご飯でいいよぐらいだったらいいけど うーんそうね あれはさすがに割っておくだけだからさ わかんない米炊くのもめんどくさいんだっていう人もいるかもしれない それは米洗うのめんどくさいもんな そうだね 無洗米とはめんどくさいもんな軽量して 水測って入れてまあ それはそうね だから何々でいいよ トースト 焼くのがめんどくさいか そうね生の食パン出すぐらい 自分でもってこいレベルやな でもねそれすらしない人もいるだろうから チンするピザとかやったらいいんじゃないの かなぁ わかんない皆さんがどこまでどっからどこまでをめんどくさいに カウントしているのかがちょっとわかんないけど まあでもなんだっけ 欧米の育名の基準はレートピザチンできたらいいんやろ あそうそうそうらしいよ ならまあいいんじゃない まあ確かにそうだね そう今日だいぶレベル高かった あそうだね育名レベル高かったね まあ今育名もという言葉も あかんらしいな 難しいね 家事レベル高めたな そうだね それはさせねえやろ それは多分大丈夫だと思う そうそう まあ案外できるもんだね だから聞いてくださっている方々が知りたいのは どうしたら主体的に動くようになるのかっていうところだと思うんだけど まあ私側のこうだよっていうのはさ いつも普段の放送で伝えているんだけど パパさん側からしたらなんかある そうやなあなんか改めて言われると わかんない感じ あえて言うならば責任感の所在じゃない 例えば前も言ったかな 家事するにも自分の責任の範疇なら やるべきって判断になってやるやん そのハードルがどんどん下がっておけば ハードルが下げておけば 自分の責任の範囲を広げておけば そうなっていくんじゃないかな なるほどね そうそう 主体性と責任感はちょっとリンクするところがあるっていう いや大きくリンクすると思う 主体性の最低のものが自分での責任というか 例えばね絵が好きな人でもさ 自分の絵を良くしたいっていう いわば一種の責任感やん 自分の絵に対する 例えばだけどな そういう意味ではね 似たようなもんなんじゃないかな そうよね 多分世のパパさんは多分運転するのは 自分の仕事ってなってるはずよ 多くはね そこはちゃんと自分の中に設定があるはずさ あと稼ぐことに関しては きっとね責任感が めっちゃあると思うさ それと一緒の考えをできたなら 自分から動くんちゃうかな なるほどね 多分 その責任感をどう上げていくのかっていうところは また別のところで 話を聞いてみようかなと 引き寄って変わるしな 引き寄って変わる? まあじゃあ何回も撮ってれば分かるかな テンションによって 今日だって別にテンションによって うまくいってる時もあるし テンションによっては 無理ってなってる時もあるじゃないか まあ気分屋さんだからね そこはごめんなさい 気分が乗ったらここまでできるから そうだね気分が乗ってる時は 肉詰めまで作りますよ なんだったらお弁当代わりに 夏休みのお弁当というか みんなのご飯代わりに作り置きまで作ってよ これはお昼用にって言って 保存容器にハンバーグ作ってくる 絶対食うやつな そうだね肉詰めじゃなくてね 絶対食うって大事よね ありがたい まあそんなことも場合によってはできると そうだね いやでもこれ結構ギリギリやったんだよ今日は 何がギリギリ? 仕事の忙しさが最近ちょっと多くてさ ああそうだね できるできないっていうさ 結構背とぎがあってさ それをひょいってできる方になるのは何なの? なんでかな天気が良かったからかな 頭が痛くなかったから? そうそうそれもあるし あとは本当に自分がポロって言った 例えば本当にちっちゃい話やったけど そうめん食いたいって言い始めたの俺やったとか そういうぐらいのもんね今日な でママさんが野菜が心配って言った一言とかね それも何か言った記憶が私あんまりないから無意識に 俺がそうめん食べたいそうめんしようやって言って もともとそのグラタンはもう食えへんやろ そもそも子供らって言って じゃあ何食べるって話になって そうめんって言ったっていうのが最初で そうめんやとなその野菜とかが今日取れてないよね みたいな話をポロって言ったのさママさんが でもし場合によってはじゃあいいですってなるかもしれんし じゃあ今日は肉とめ作ろうともなったし ねそのテンションによってはね だからギリギリの分も言ったんやろなぁとは思ったりするけど じゃあもしかしたら私がケーキ食べて満たされていたかもしれない 満たされていたからかもしれないね ああそういうこと? 私側からのことを言うとね なるほどね 確かに今日はね美味しいケーキ食べたからね 確かに だいぶ美味しいケーキ食ったもんね 逆に俺も美味しいコーヒー飲んでたから 気分よく過ごせていたから乗っていたっていうのも それは大きいかもしれないね たくさん側からのことを考えても 確かに 大事ねそういうのね そうだね ということでやっぱり 自分がハッピーに過ごすっていうことはね 大事 大事 最低限大事 そうするといろいろとうまくいく場合もあるね はいということで今回の夫婦雑談も 所々ですごい大事なことを言ってたりするので ぜひ皆さんのご参考になっていれば嬉しいなと思います 今日もありがとうございました はいありがとうございました # セミナー動画販売のお知らせ そして今でこそ、夫もね、これだけ主体性や責任感を持って、家のこと、子供のことをやってくれていますが、 不仲な時はね、こうではなかったので、私がどんな風に夫婦仲改善をしていったかっていう秘訣、その土台の部分は昨年開催したパートナーシップの基本セミナーというセミナー動画の中に詰まっておりますので、 そちらのセミナーのアーカイブ動画販売、ぜひ皆さんにもお役立ていただけると嬉しいなと思います。 動画の販売ページはこのチャプターとこの放送の概要欄にリンクを貼らせていただいておりますので、ぜひご確認ください。 そしてセミナー受講者さんのご感想も一人紹介させていただきたいと思います。 いつも岡井さんのインスタを見ていたので、詳しく学びたいと思っていました。 セミナーを受けてから、家事を終えてからコーヒーや甘いものを食べるのではなく、やる前に食べるようにすると自分でも不思議なぐらい、いやいややってる感がなく、甘いものを食べたし頑張れるという感じでした。 私が皿洗っているのに、夫がスマホばかり見てイライラした時も、自分もスマホ見てから皿洗いするとイライラも少なくなりました。 それからセミナーが終わってからお米洗ってくれると毎日言い続けたら、今朝は私が言わなくてもお米洗ってくれました。びっくりです。 セミナーでお話を聞いて、夫は何してほしいかわからなかったんだと気づけたので、まだまだどんどん頼むのは勇気がいりますが、これからも小さいことから頼んでみようと思います。 本当に1日でも学べて良かったです。ありがとうございました。1日だけでも悩んでいる皆さんにも打ち出ほしいと思いました。 はい、とっても嬉しいご感想ありがとうございます。 このご感想と今日の私たちの放送も共通点があるなぁと思って、 それは自分がご機嫌でいると旦那さんが動いてくれたっていうところですね。 これはもう本当に夫婦仲良しの法則、基本的なところになりますので、 なんで自分が気分良く過ごしていると旦那さんが動いてくれるようになるのかっていうところも、セミナーで資料を使ってご説明させていただいておりますので、 ラジオだけだと伝わりにくいところも、セミナーの資料とともに聞いていただくことで、より伝わりやすくなっているんじゃないかなというふうに思っています。 これまで300名以上のご夫婦が夫婦仲改善してきた夫婦学を元にして、 その基礎的なところは本当に惜しみなく詰め込んだセミナーになっておりますので、 夫婦仲改善していきたいなという方は、ぜひぜひ必見のセミナーになっております。 このセミナー動画を通して一人でも多くの方が夫婦仲良くなっていただければ嬉しいです。 それでは今日も最後まで聞いてくださってありがとうございました。 今日もお互いお疲れ様と私とハイタッチする感じでいいねをしていただけるととっても嬉しいです。 幸せなママが増えれば幸せなパパも増えて幸せな子どもも増える。 日本中に幸せな家族がどんどん増えていきますように。 ではまた明日。