# タイトルコール 夫婦の本音深掘りラジオへようこそ。 このチャンネルでは、3,5,4年間夫婦仲を崩らせてきた私、おかゆが、 夫婦雑談ラジオを通して、夫と本音を語り合う様子や、 私が夫婦仲改善する中で得た学びを、毎日夜8時からお届けしています。 # 書いて気持ちを伝えたいときはどうしたらいい？ みなさん、今日も一日お疲れ様です。 今回の放送はVoicyさんのトークテーマが伝わる書き方ということだったので、 私の放送ではパートナーに手紙を書くときの注意点ということでお話をしていきたいと思います。 私はこれまで夫婦学認定講師として、 夫婦なかで悩んでいる方の夫婦なか改善のサポートをさせていただいているんですけれども、 改善していく過程の中で、旦那さんに手紙を書くということを何度か生徒さんと一緒にしてきたことがあって、 全員ではないんですけど、結構旦那さんとの心の距離が離れてしまっているケース、 そういった方に手紙を書いてみますかというふうに提案をさせていただいて、 文章自体は生徒さんに書いていただくんですけれども、 それを一応見せてもらって、旦那さんの前で読んでいただくということをやっていた時がありました。 何で手紙なのかというと、普通に会話をしようとすると泣いちゃったりとか、 あとは会話するわけだから旦那さんから反論が返ってきたりとかすることもあるわけじゃないですか。 そういった時にまた喧嘩になってしまう、どんどん話がこじれていってしまうということが可能性として大きいので、 手紙だと伝えたい思いというのが、ちゃんと詰まったものを伝えることができるので、話はこじれにくいですよね。 なので一部の方にですけど、お手紙を勧めていました。 これは手紙にするにしても、普通にお話をするにしても同じなんですけれども、 大事なのは、その表面的な取り繕った言葉ばっかりで並べないということですね。 うまく活かせるためにこう言おう、こう書こうとか、そういうことじゃなくて、 やっぱり自分の本心で伝えようとするっていう姿勢は何においても大事だと思うんですよ。 自分の魂がこもったような言葉、ちゃんと気持ちが乗っているものってないと、人の心には届かないと思うんですよね。 だからうまいテクニックとかそういうものはなくって、どれだけ自分が自分の気持ちをしっかり見ることができて、 そこでちゃんと整理ができていて、うまく取り繕おうとして使っている言葉とかじゃなくって、 夫婦の中で言ったら、本当にあなたと仲良くしたいんだとか、この家族で幸せに生きていきたいんだとか、 そういうところが伝えられると、やっぱりもうちょっとこの夫婦で頑張ってみようかなみたいな感じで旦那さんも思えたりとかしますよね。 だけど、離婚になったらお金が困るからとか、自分が損するのが嫌だからとか、 とりあえず離婚を避けるためにこの場をうまく収めようとか、そんな気持ちで出てくる言葉ってね、やっぱりどこか透けて見えると思うんですよね。 でもそもそもで、そういう自分の表面的な思考の部分とかしか気づけない人っていうのも多いので、そもそもで自分の本心がわからないっていうパターン。 これはもう本当にコツコツ毎日自分の気持ちを見つめ続けていくっていうことしかできないんじゃないかなって思うんですよね。 1日2日で解決しますみたいなものでもないし、焦ってやるものでもないですしね。 とにかく人と良好な関係を築いていこうって思うと、まずは自分のことをよく知っておくことであったりとか、 自分の気持ちを深いところまで理解しておくことっていうのがやっぱり欠かせないんじゃないかなっていうふうに思うので、 パートナーに気持ちを伝えるっていうところで、今日の放送を撮らせていただいていますけど、 本当に土台として自分の気持ちをしっかり日々見つめていくっていうことが、私は何よりも大事だなって思います。 しっかり自分自身とつながった状態で出てくる願いとか言葉とかっていうのは、そんなに頑張って分かってもらわなきゃみたいな感じにしなくても、 自然と相手にも伝わるようになるし、コミュニケーションもスムーズになっていくので、やっぱりまずは自分自身との通路がしっかりと流れている状態っていうのがね、すごい大事なんですよ。 私は求俗講座で、生徒さんたちに本当の自分とつながる道っていうのが、自分が幸せに生きていくとか、いろんな願い叶えていくっていうところで大事なんだということをね、4ヶ月を通してお伝えしているわけですけれども、 本当そこの通路がちゃんと通っていれば、パートナーだけじゃなくって、本当様々な人間関係でのコミュニケーションってうまくいくようになっているので、ぜひノートを通して自分自身と深くつながることっていうのを意識してみていただけるといいんじゃないかなと思います。 まずは日々、日記みたいな感じでノートに自分の気持ちを書き続けていくっていうことを、まだノート書いていない方はやってみていただければなと思います。 自分の気持ちをしっかり見ていくっていうこととか、よくわかんなくて困ってるっていう方がいらっしゃいましたら、現在個別相談も募集をさせていただいておりますので、ぜひこのチャプターかこの放送の概要欄のリンクから詳細をチェックしてみていただければと思います。 夫婦仲改善、なかなか一人では難しいケースがほとんどなので、一人で悩み続けずに勇気を出して、ちょっと人の手を借りるっていうこともしてみていただけると、機動修正の方はちょっとしやすいんじゃないかなっていうふうに思っています。 ということで、今回の放送も何かお役に立てている部分があれば嬉しいなと思います。 それでは今日も最後まで聞いてくださってありがとうございました。 今日もお互いお疲れ様と私とハイタッチする感じでいいねを押していただけるととっても嬉しいです。 幸せなママが増えれば幸せなパパも増えて幸せな子どもも増える。 日本中に幸せな家族がどんどん増えていきますように。 ではまた明日。