# タイトルコール 夫婦の本音深掘りラジオへようこそ。 このチャンネルは、3,5,4年間夫婦仲に悩んできた私、おかゆが、 夫婦雑談ラジオを通して夫と本音を語り合う様子や、 私が夫婦仲改善する中で得た学びを、 平日毎日夜8時からお届けするラジオ番組となっております。 # その考え方は自分も苦しいかも みなさん今日も一日お疲れ様です。 今回の放送は夫が何か息抜きをする、出かけてくるとかってなった時に、 機嫌よく帰ってこいよみたいな感じで思っている人いませんかというところをお話ししていきたいと思います。 どうでしょうか、みなさんのお家ではご夫婦それぞれ息抜きの時間ってとっていますか? ママは全然とれてないけど、旦那さんは飲み会に行ってるとか、 友達に会いに行ってるとか、何かスポーツしに行ってるとか、パチンコスロットに行ってるとか、 そういう状況の人もいるかもしれないんですけれども、 そういう時に機嫌よく帰ってきてくれるんだったらいいよみたいな、 そんな風に思うことってありませんか? 私はすごく思っていました。 行くのはいいけど、それで疲れたって帰ってくるなよとか、 とにかく息抜きなんだから、 家ではその疲れとか見せるなよっていう風にすごい思っていましたね。 きっと共感してくれる人は多いんじゃないかなと思うんですけれども、 私自身も夫婦仲良くなってから、 自分の仕事だったりとか、何か参加したいイベントがあったりとか、 旅行に誘われて行ったりとか、そういうことを経験していく中で、 意外と疲れるなっていうことを実感したんですよね。 楽しいことをしていたとしても、 疲れるわみたいなところですね。 以前は夫に対して疲れを見せるなみたいな感じで思っていたんですけど、 それって結構無茶なことだったのかなっていう風にね、 その時思ったんですよね。 それを家で疲れている姿を見せるかどうかっていうのはまた、 別の話かもしれないんですけど、 それでもやっぱり疲れている表情を一切見せないとか、 そういう発言を一切してはいけないとか、 そういう風にするのってやっぱり苦しいのかもしれないって思いましたね、当時。 だから今は自分自身も、 ぶつけたりはしないようにしますけどね、そういう気持ちを。 ああ、意外と疲れるなみたいなところは、 自分に対してそう感じることをね、許すようにはしてますね。 言い過ぎないようにはしてますけど、家族の前で。 やっぱり家とか家族って、 自分の気を許せる相手であってほしいじゃないですか。 だからこそ自分もだし、相手も、 疲れたとか、そういう受け取る相手によってはネガティブに聞こえるような感情っていうのも、 やっぱり素直に出せるってすごく大事なことなんじゃないかなって思うんですよね。 皆さんはどう思いますか? きっと夫婦の中で悩んでいる女性って、 自分に厳しい人が多くて、 自分の負の感情とかも、 あんまり感じないようにしていたりとか、 表に出さないようにしていたりとか、 そういうね、なんか強い女性っていうのが多いんじゃないかなって思うんですよね。 だけどそれってきっとどこかでは無理をしていて、 で、自分が無理をしているから旦那さんが、 疲れたとか、大変だったとかって言っていると、 なんかそんなの家で出すなよとか、 自分の中で我慢しろよみたいな感じに思っちゃうんですよね。 じゃあお互いに自分の、 疲れたなとかっていう感情をね、 出さないように出さないように、 自分の中だけで溜め込むっていう感情が本当に理想かっていうところ。 ここを今一度考えてみることができるといいですよね。 もし私だったら、やっぱり疲れた時は、 疲れたなーって我慢せずに言える。 それを相手に投げつけるというか、 だからお前が私を何とかしろよみたいな感じで言うんじゃなくって、 なんか溜め息みたいな感じ。 疲れた時に疲れたって素直に言えることとか、 で、お疲れ様だったねーみたいな感じで、 お互い言い合える関係性の方が、 私はそっちの方がいいなーって思いますね。 実際、うちの夫が近道日とですね、仲のいい同期の人たちと、 ちょっと離れたところに住んでるんですけど、 久しぶりに一緒に飲みに行って、 2泊3日一緒に過ごして帰ってきたんですけどね。 そういうのも、やっぱ移動だけで疲れたりするじゃないですか。 で、疲れて帰ってきたのも、 家でそんな姿見せるなよって昔だったら思っていたところが、 あ、そりゃ疲れるよねって。 これは自分が経験できたからそう思えるのかもしれないですけど、 そういうふうに思えるようになったし、 やっぱ昔はすごくね、相手の疲れたっていう言葉に、 過敏に反応してたなって思います。 なんか、じゃあ私がどうしなきゃみたいなところまで考えちゃったりとか。 そうじゃなくて、相手はただ吐き出しているだけだから、 そこをそんなにね、 じゃあ自分がこう動かなきゃみたいに思いすぎない、 ただ、あ、疲れるよねだけでいいんだなって、 そう思えるようになったのも大きいなって思います。 旦那さんの機嫌に振り回されやすかったりとか、 その旦那さんの機嫌が気になる人っていうのは、 やっぱりそこもね、過去の私と同じような傾向にある方が多いんじゃないかなって思います。 旦那さんの機嫌とか、そういうの自分と切り離せない、 つなげて考えちゃうっていう、 そういう捉え方の癖があったりすると思うので、 その辺ちょっと俯瞰してみえるといいんじゃないかなって思いました。 はい、今日の放送も何かご参考になっている部分があれば嬉しいです。 ということで、今日も最後まで聞いてくださってありがとうございました。 今日もお互いお疲れ様と私とハイタッチする感じで、 いいねを押していただけるととっても嬉しいです。 幸せなママが増えれば幸せなパパも増えて幸せな子どもも増える。 世界中に幸せな家族がどんどん増えていきますように。 ではまた明日。