# タイトルコール 夫婦の本音深掘りラジオへようこそ。 このチャンネルは、3,5,4年間夫婦仲に悩んできた私、岡井が、 夫婦雑談ラジオを通して夫と本音を語り合う様子や、 私が夫婦仲改善する中で得た学びを、 平日毎日夜8時からお届けするラジオ番組となっております。 # 物理的なつらさの陰に隠れているもの みなさん、今日も1日お疲れ様です。 今回の放送も、1オペ育児に関連してお話をしていきたいと思います。 前回の放送でも、1オペ育児を私が抜けられなかった3つの原因についてお話しているので、 ぜひそちらも合わせて聞いていただけたらと思います。 そして今回の放送は、1オペ育児の本当の辛さは夫との関係にあるというお話をしていきたいと思います。 現在進行形で、1オペ育児がしんどいなって思われている方も、 自分の辛さっていうのが一体どこにあるのかが分からない状態にある方も、もしかしたらいらっしゃるんじゃないかなと思っていて、 自分の気持ちであったり、自分が本当にどこにしんどさを抱えているのかっていうところが、 自分で分からない状態っていうのは、すごくしんどさが倍増すると思うんですよ。 でも自分がここがしんどかったんだっていうのが分かると、状況がそんなに変わっていなくても、ちょっと気持ちに余裕ができたりとか、 なんか少しホッとできたりとかすると思うんですよね。 自分で自分のことが分からないっていう状態が一番人間しんどいって私は思うので、 ぜひ自分の心の内を言語化する一つのヒントとして活用していただければ嬉しいなと思っています。 私自身も、今子供は小学校4年生と1年生の2人いて、 子供たちが幼稚園に通う前までは、私が専業主婦で、夫が会社員として働いてくれて家庭が成り立っていたので、 いわゆるワンオペ状態だったかなというふうに思います。 そこにプラスして夫婦仲も良くなかったので。 子供が一人だった時は、初めての育児っていう不安の方が、しんどさのウェイトで言ったら高かったかなと思うんですけど、 2人育児になると、今度は気持ちに余裕は一人目の時よりはある程度育児に対して見通しが持てるようになったので減ったものの、 今度は物理的に手が足りないっていうところで、余裕がなくなっていった部分があったかなと思います。 2人育児やっていた頃に、最初に思ったのは、手が足りないっていうことの辛さ。 この状況で夫が自分と同じように動いてくれたら楽なのになって思う場面もあったりしましたけど、 それでも子供は普通に可愛いなとは思っていたし、 一人で本当に全くやれないっていうわけではない。 でもなんかこの欠乏感というか、満たされない感じは何なんだろうなって思っていた時に、 私の中ですごく心がワンオーペになっていることが辛いんだなっていうふうに思ったんですよ。 だって物理的な面で言ったら別に離婚しているわけじゃないし、 自分が家で家事育児している間、夫がね仕事してくれているから、 完全ワンオーペっていうわけではないじゃないですか。 離婚して一人で子育てしていたら、仕事も全部一人でやらなきゃいけないし、家事も育児も、 それこそ全部一人でやらなきゃいけない。 それこそ本当にワンオーペだと思うんですけど、 自分が家事育児している裏で旦那さんが家のために、家族のために働いてくれている。 だからそれって視野を広くしてみれば、お互い協力しあえている状態だと思うんですけど、 でもその自分の満たされなさっていうのは、 夫婦である、一緒に子育てをやっている。 なのに気持ちが通じ合えていなかったりとか、 なんか同じ方向を見て歩いている感覚がない感じとか、 やっぱり夫婦で価値観って違うことがほとんどだと思うので、 完全に足並み揃えてやっていくっていうのはね、難しいなって思うんですよ。 で、不仲だった当時の私は、それが良くないことって思ってたんですよね。 完全に足並み揃えて、向く方向も揃えて、一緒に子育てをしていくっていうのが、 いい子育てだっていうふうに思っていたので、 その分かり合いたいのに分かり合えない感じ、 一緒にいるのに心にぽっかり穴が開いた感じっていうのが、 そのしんどさの正体だったなっていうふうに思います。 これ休日とか、夫が家に帰宅した後、 ママは家事育児にすごい忙しくしているのに、 目の前で夫は全然家のこと、子供のことをやってくれなくって、 自分だけがずっと動いている。 そういうのに孤独を感じる方も多いかなって思うんですけど、 目の前にいなければ、こっちも諦めがつくというか、 そんなに求めることもないけど、 一緒にいる、そして共に夫婦であるなのにっていうところが、 すごく私たちがしんどさを感じる部分なんじゃないかなっていうふうに思います。 これまで多くの夫婦関係で悩んでいる女性の話を聞いていく中で、 やっぱりワンオペで悩んでいるっていうふうに、 その方は自覚していたとしても、話を一緒に深掘っていくと、 結局その物理面よりも精神的な面のところで、 孤独感であったりとか、 そういうところがしんどさの本当のところっていう方は非常に多くて、 じゃあ、今自分が感じている孤独って本当にそうなのかなとか、 旦那さんは本当のところをどう思っているのかなとか、 夫婦で同じ方向を見れていないっていうのも、 もうちょっと広い視点で見てみるとどうかなっていうところを、 講座の中ではみんなで見つめ直していって、 広い視点で見ていけるようになると、それぞれ捉え方が変わったりしていくので、 自分の捉え方が変わっていくと、状況が変わっていなかったとしても感じ方が変わっていって、 そうすると音が変わっていくみたいな感じで、 皆さん、夫婦関係変えていかれているので、 まずは自分のしんどさの正体が何なのかっていうところ、 そこに気づくところから始まるかなと私は考えているので、 ぜひ今日の放送を自分の内側に目を向ける、 きっかけにしていっていただけるととても嬉しいです。 私のアカウントではこんな感じで夫婦関係のお話をたくさんしているので、 夫婦関係で悩んでいる方はぜひフォローしていただければと思います。 そして今、公式LINEのお友達登録してくださった方限定で、 帰宅後スマホばかりの夫を家事育児の即戦力に変える魔法の声かけの音声特典を配布させていただいておりますので、 何それ知りたいって思われた方は、 ぜひこのチャプターに貼ってあるリンクから公式LINEの方登録していただいて、 そちらの音声も参考にしていただければと思います。 はい、ということで今日も最後まで聞いてくださってありがとうございました。 今日もお互いお疲れ様と私とハイタッチする感じでいいねをしていただけるととても嬉しいです。 幸せなママが増えれば幸せなパパも増えて幸せな子どもも増える。 世界中に幸せな家族がどんどん増えていきますように。 ではまた明日。