# オープニングとコラボサマリー、前半リンク おはようございます。 昨夜はカジシア研究家のミキさんとコラボ生放送をさせていただいたので、その配信をアーカイブとして残しておきたいと思います。 とても楽しかったですね。 フラレッシングという概念について説明をさせていただいたミキさんのところでさせていただいたんですけれども、 復習をこちらでもしておこうと思います。 まずフラレッシングというのを私が自己紹介のところでもお話ししています。 フラレッシングな人生を生きていきましょうねということを話しているんですけれども、 語源としては花が咲くとか開くとかそういう意味があります。 日本語訳としては繁栄とか人生の繁栄というような意味があります。 これはポジティブ心理学から来ていて、ポジティブ心理学は何かというと、 今健康な状態であったとしてもそこからより幸せになっていくプラスの方向に持っていくというポジティブ心理学というのがあるんですよね。 その中でマーティン・セリグマさんという方がこのフラレッシュという著書の中で言っている5つの要素、 フラレッシングの構成する5つの要素というのを言っています。 それが何かというと、まずポジティブエモーション、ポジティブな感情ですね。 これは意味としては喜びとか満足、感謝、希望、愛情など私たちが幸せと感じるポジティブな感情を経験することです。 フラレッシングな人生のために必要。 ポイントは単なる楽しい気分だけじゃなくて、未来への希望や過去への感謝、現在の満足感など広い意味でのポジティブな感情を含む協力的な気分だけじゃないということですね。 ここら辺は前にお話ししたユーダイモニックとかと関連してくるかもしれません。 例としては、友達とかパートナーとの楽しい会話だったり、美しい景色に感動したり、成功を楽しんだり、そういった感じです。 そして2つ目はエンゲージメントです。 これは積極的な没頭のことなんですけれども、目の前の活動に完全に集中して自分を忘れるほど深く没入する経験を指します。 これは不老体験とも言えると思うんですけど、そんなに没頭して楽しめることってありますか、皆さん。 私は結構研究しているときはずっと集中して没頭してアドレナリンが出ている、ドパミが出ている状態です。 時間感覚が消えたり、疲労感を忘れるほど夢中になっている状態。 やりがいや挑戦を感じる活動に関与しているときに生まれやすい。 難しいけれども楽しい仕事に集中しているときとか、好きな楽器の演奏とかスポーツに夢中になっているとき、 創作活動とか趣味に没頭してあっという間に時間が過ぎると感じるときはこの没頭、エンゲージメント。 ポイントはやらされ感というのではないんですよね。 これ全部の要素に言えるんだけど、5つの要素全てに言えるんだけど、積極的なんですよ。 全部自分が決めてやっているという感じですね。 やりたくてやっている。 やらされている感というのは、やっぱりネガティブになっちゃうんだなって。 必ず、絶対自分を幸せにはしないんだなって。 やらされているって思うぐらいだったら、やりたいことをやったほうがいいなって思います。 自発的に夢中できる活動ですね、エンゲージメント。 そして3つ目がリレーションシップです。 良好な人間関係ね。 ここら辺が家族、家庭とか育児とかに関係してくる重要なことかなと思うんですけど、 家族、友人、恋人、同僚などとのポジティブで支え合う関係。 幸福の最大の原性の一つが良い人間関係とされています。 これ実際研究でもですね、幸せな人は良い人間関係、人脈を持っていると言われています。 支え合い、信頼し、喜びや悲しみを共有できる存在を得ることが重要。 安心ですもんね。 困った時に助けてくれる友人がいたり、理解してくれるパートナーがいるっていう風に感じていることが、 ウェルビーングにつながるのはすごい分かります。 見ますか? ミーニング、人生の意味、4つ目ね。 意味は、自分が何か大きなものの一部であるという感覚。 スピリチュアルな感じなんだよね。 自分の存在や行動に価値や目的を見出す。 自己調律的な目標に向かって生きる時、人はより高い。 ウェルビーングを感じやすい。 社会に貢献する、仕事をしている、家族や地域社会のために役立っていると感じる。 宗教やスピリチュアルな活動に没頭する。 自分の人生の意味か。 これって、どうでしょう? とりあえず、私今幸せだったらいい。 好きなことをやって、それで好きなことが誰かを助けるんだったらいいなと思ってますね。 それが私の人生の意味かな。 5番目、アコンプリッシュメント、達成。 意味は、自分で立てた目標を達成し成し遂げることによる満足感と自信。 これも積極的じゃないとできないでしょ。 成功体験や目標達成による自己効力感がウェルビングに貢献する。 目標は小さくてもOK。 何かを達成することで人は成長を感じる。 というわけで、私は毎日トゥードゥリストとか日記とか、終わりと始まりの回ですね。 あれで目標を達成し、ちゃんと終わったという儀式をしているんですよね。 毎日とか毎月とかね。 これはすごい大事なことなんです。 ちょっと儀式的な何か、ちゃんと終わったって感じるのが大事なんですよね。 例としては、マラソン完走するとか、資格試験に合格するとか、 毎日のルーチを達成して自己管理できたと感じる、これですね。 セルフレギュレーションとかセルフコントロールの感覚が私に自信を与えてくれる。 毎日やるべきことをやったみたいなのを、 そうやってチェックリストとかで確認したりとか、 1ヶ月1回のワークショップで確認したりとかっていうのが、 私を前に進めてくれていると思います。 これが5つの要素ですね。 日本はグローバルフラリシングスタディというのがあったんですけど、 22か国中一番低かったというお話もしました。 悲しいね。 お金があるから、経済的にはもちろん満たされているのよ。 日本って高所得国なんだけれども、 リレーションシップとかやっぱり人生の意味とか目的っていうところが低いんだって。 皆さんどうですか? ちょっとこれ考えてほしいと思うの。 そして、これも放送の中で言ったんだけど、 本当に今ここの自分を幸せに、 このたった数秒間の自分を幸せにすることができない人が、 未来の自分を幸せにはできないんですよね。 いつか未来、幸せにならないかなとか、 そういう環境にならないかなとか、 白馬のおじさま来ないかなみたいなのはないから。 自分が自分を満たすしかないっていうのを、 本当に繰り返し言っているけど、 誰かが自分を幸せにしてくれることなんてないんですよ。 自分から幸せになりに行ってください。 って思う。 今ここ3秒間の自分を幸せにしてあげる。 本当ににっこり目を閉じて笑うだけでも、 気持ちが上がってきませんか? 私は結構上がってくる。笑うって大事だなと思ってます。 っていう感じで、 あとはご家族との関係性についても話しましたね。 パートナーシップ。 どっちかがマウントを取りたがるみたいなのがあるよね。 家庭の中でどっちが上か支配し合うみたいなのが、 家庭の中で生まれちゃうと絶対幸せにならないじゃん。お互いにって。 それで満足がいくようなコンテンツの内容になるのかって言ったら、 ならないじゃんって思うんだけど、 奪うことに夢中になって、奪われることへの恨みが生まれて、 本当にもうエンドレスになっちゃうよね。 奪いに行くのは自分が自分を満たしてないからです。 自分を満たしてあげてください。 自分が満ちると余裕ができて、相手のことも満たしてあげられるようになる。 そういう関係性が理想でしょう。 家族の中でみんなが満ち足りて、それが循環するのが理想よね。 家族だけじゃなくて、職場でもそう。 自分しか変えられないって思います。 自分しか自分を満たせない。 自分が人のエネルギーを奪いに行くって、 マイナスにしかならないから、お互いに。 バッドエンドにしかならないからねって思います。 というような話をしてました。 本編の方に行く前に、コメント返信をします。 # コメント返信 コメントありがたいです。嬉しいです。 コラボ放送もたくさんの人に聞いていただいて、見守っていただいてありがとうございました。 多分リスナーさんたちは大丈夫かなと思いながら聞いているのかなと思っているんですけど、見守っていただきありがとうございます。 まず、2024年研究、腸内環境と心の健康の関係の配信に対して、 エメルトさん、ありがとう。いつも聞いてくれてね。 懲戒したいところではあるんですけど、なかなか難しいですよね。 複数の果物や発酵食品、いざ食べようと思っても冷蔵庫や金鮮麺でかさばったりとか、本当そう。 今ね、なんでも高いからね、私はでもえのきチーズが好きだから、朝ごはんもえのきチーズだったんですけど、 キッチンペーパーにえのきを平たく置いて、その上にパルメザンチーズと胡椒をパラパラってして、 あとシュレッドチーズを置いて、レンジで9分から10分チンしたらパリパリのおいしいえのきチーズができます。 なんか、お安いでしょ、えのきってね。 あとはね、そうね、お野菜が安くなってきたらいいよね。 あとは冷凍食品とかも結構使ってますね。 冷凍食品、まだちょっと安くてね、買えるから。 発酵食品もまだお安いでしょ、納豆とかキムチ、おいしくいただいています。 で、ごめんなさい、続きね、普段より少し多く、そうそうそうそう、少し多くって十分なのよ。 1パックの納豆をくわえるとか、キムチを何切れかご飯にくわえるとか、お味噌汁を飲むとか、 そんなんでいいの、本当に心がけるだけでも改善していくと思うので、少しずつやっていきたいです。 ありがとうございます、素晴らしい、実践していただいて素晴らしいね。 こうやってエビデンスの種を育ててくれると嬉しいですね、ありがたいことです。 ありがとう、ゆめるださん。 そして、2020年研究、これも同じですね。 みんな、3人とも同じやつにありがとうございます。 みきさんですね、先ほどコラボが終わりましたけれども、聴覚の話し時も興味深かったです。 体感としてはメンタルが崩れるとお腹の調子も悪くなるし、逆もしかり、私も便秘になりやすいんですよね、緊張してたりするとね。 逆もしかり、個人的にはリジスタントスターチを摂取すると調子良かったです。 でも自分で実験するのは大事だって言ってますよね、N of 1 Studyって言うんですけど、 自分に何が効くかは自分しか分からないから、いろんなものが効くって言われてるけど、 バナナがいいとかリンゴがいいとか、いろいろ言われてると思うけど、私も言ったけれども、 でもどれが効くかって自分が一番分かってるし、それがプラセボであっても効くんだったらいいんですよ。 幸せじゃないですか、聴いたら。 だから実験、いいと思います。リジスタントスターチでいいと思います。 今夜の生放送楽しみですね。はい、楽しかった。楽しかったです。ありがとうございました。 ミキさん、穏やかにリードしてくださったので、本当にお世話になりました。 またお喋りしたいと思います。仏教の話、いくらでも喋れるなと思った。 そして日本の密教カードもポチられたってことなので、また密教カードの話もできますね。 今日初めて喋ったんだけどね。初めてな感じじゃなかったですね。 お互いラジオ聞いたりとかね、メッセージし合ったりとかはしてたので。 楽しかったね。またよろしくお願いします。 そして、りゅういちさん、いつもありがとうございます。 私もヨーグルトにハチミツかけて毎日カシューナッツを入れて食べています。いいね。 りゅういちさん、ラーメンばっかり食べてる。グルメな感じだけど、ちゃんと菌を使ってらっしゃいますね。素晴らしい。 ハチミツ、私もヨーグルトに自分のリンゴのコンポートを入れてまた食べます。 野菜も食べます。りゅういちさんもいつかコラボできたら嬉しいなと思います。 私、今月コラボが6件ですかね。6件になったと思う。 ありがとうございます。お声掛けいただいて。 私からお声掛けしているケースも、文字の勉強会でぜひしましょうみたいな話をした人たちもいるし、声をかけてくださった人もいるし、ありがたいですね。 嬉しいです。科学反応が起こるのを楽しみにしています。 というわけで、コメント返信は以上になります。 ミキさんとのコラボ、私のところの若手の生コラボ放送のアーカイブをお聞きください。 # 三木智有の家事シェア学びラジオの三木さんとコラボ生放送！ お、来ましたね。はいはい。 えー、紹介します。 来たかな? あ、ワフルさん、わたかたさん、ヨッキーさん、こんばんは。 はい、来ました。ありがとうございます。 ありがとうございます。 はい、あ、えっと、ありがとうございます。 どうもみきさん、よろしくお願いします。 よろしくお願いします。 はい。 引き続きで。 はい、引き続きお願いいたします。 ちょっとお便りだけ、もう2通来てるので、読ませてください。 えーと、プラザさん、リン、呼び捨て。 ルールタイムは間に合わなさそうなので、アーカイブお願いしますか。 はい、わかりました。 ワッフルさん、えー、素敵なお話で、お時間あっという間でした。 後半も楽しみにしています。ありがとうございます。 いやー、うれしいですね。 本当にあっという間でしたね。 なんかもう、とめどなく、いくらでも喋れるなって思ったけど、 ちょっと一応30分っていうことだったので。 今日はですね。 はい。 えっと、改めてですね、えっと、みきさん、どうもよろしくお願いいたします。 よろしくお願いします。 はい、じゃあみきさんの、あのご紹介を、自己紹介をしていただけたらと思います。 よろしくお願いします。 はい、ありがとうございます。 えー、あの、初めまして、あと、みきともあると言います。 あの、僕はあの、カジシア研究家として、カジシアを広めるという活動を行っていて、 15年前にNPO法人ただいまという団体を立ち上げて、そういった活動というのを始めました。 で、その中で、あの、10年後もただいまって帰りたくなる家庭にしようというビジョンを掲げてですね、 家族の関係性、環境というところで、この関係性はカジシア、そして環境っていうのはお部屋作りということで、 僕がもともとインテリアコーディネーターをやっていたので、 そういう子育て家庭のための模様替えのコーディネートというようなサポートをしたりもしています。 はい、ということでよろしくお願いします。 はい、よろしくお願いします。 先ほどはですね、フラリッシングな人生とか、あと子育てとかですね、 どうやったらフラリッシングな人生になるだろうみたいなお話をさせていただいたんですけど、 みきさんにとってのフラリッシングな人生を構築する、今どれくらいフラリッシングなのかとか、 構築していくために、これから考えていることとかって、 終わりになるかっていうのはちょっと、そのご家庭のこととか、 私家庭がないので、また全然状況が違うと思うんですよね。 ちょっとそのあたりを聞きたいなと思います。 そうですね、僕さっきもちらっと前半の方でも少しだけ言ってくれたんですけど、 今割とこのフラリッシングな状態っていうのが、結構いい状態で保てているかなというのは思っていて、 ただ、ここから僕がさらにというか、 ちょっと自分の人生の枠を広げていきたいなと思っているのが、 さっき礼さんが教えてくれた5つのその中のリレーションシップ、 良好な人間関係っていうところで、 割と僕は家庭とか家族っていうところを大事にしようねっていうことを発信しているので、 自分自身もやっぱりそこは大事にしてきて、 今家族間っていうのはみんな仲良くて全然問題ないんですが、 一方で僕はめちゃくちゃ人見知りなんですね。 仕事も基本的に家でやってたりとかするので、 あんまりそういう人と触れ合ったりとかする機会っていうのが、 割と少ない方で、 どちらかというと一人でいるのが好きなタイプだったりとかもするので、 一人でいることは全然苦じゃないというところはあるんですけど、 僕はいつも毎年目標じゃなくてクレドっていう行動指針みたいなものを立ててるんですけど、 その中の一つにつながる広げるっていうのが今年の自分の行動指針の一つにあって、 家族以外の自分が安心安全に一緒に過ごして心地いいなって思える人たちっていうのを、 これまでよりももっともっと増やしていきたいというか、 そういう関係性をもっと作っていきたいっていう気持ちがあって、 今そういう取り組みというか活動というかっていうのを、 割と大事にし始めているところかなと思います。 なかなかそうですね、家庭の考え方って、 その家族に対する考え方とか接し方って変えるのって難しくないですか。 みきさんみたいに積極的に協力し合おうとかいう姿勢の方ばっかりだったらいいんですけど、 必ずしもそうじゃないですよね。うちの旦那は何もしないとか、 うちの都合みたいな攻め合いになっているのを結構見ているので。 めっちゃ見ます。 見ますですよね。これどういうふうにアプローチするんですか。 そうですね。もちろんそうなっちゃってる理由がそれぞれみんな違うってところはあるんですけど、 やっぱりそれでも大事になってくるのが、コミュニケーションをどうとっていくかっていうところで。 やっぱりうまくいかないとか揉めちゃうとか、お互いの主張がすれ違っちゃうケースの場合って、 相手の話に対して反発しがちっていうところがすごくあるんですよね。 これ僕パパ向けの講座とかをするときに必ず伝えていることがあって、 それは何かっていうと、夫婦の議論は論破したほうが負けだよっていうことを言っていて、 やっぱり男性に限らない女性でもそういうタイプの人は全然いると思うんですが、 やっぱり自分が正しいって思って、自分の正義を振りかざして論破をしてしまうと、論破をされた側って傷つくんですよね。当たり前なんですけど。 マウントの取り合いですよね。 そうなんですよ。 支配をしているだけというか、マイナスにしたら。 まさにそうで、要は自分の正しさを主張すること以上に、相手の正しくなさを徹底的に潰すんじゃないかと。 どこにも経緯がないっていうね。思いやりもないし、痛めつけるためだけの議論とか。 ある。ただの暴力だよ。 これでも難しいですよね。その考えを変えるのって、結局さっきの話になるんですけど、自分自身がフラリッシングじゃないと、そうやってエネルギーを奪いに行くっていうことになるんでしょう。 結局マウントを取るとか支配したいは、相手のエネルギーを奪いたいからそういう行動を取るんであって、なので自分のエネルギーが足りてないから奪いに行くんですよね。 そうですね。それはめちゃくちゃわかるな。 でしょでしょ。そうなんですよ。でも自分を満たせるのって自分しかいないじゃないですか。結局マウントを取って支配したとしても、十分なエネルギーってもらえるわけがないんですよ。 だって相手は不満いっぱいだし、いつかリベンジしてやるっていうふうに裏切る予定もありますし。マイナスにしかならないけど、でもそうせざるを得ない。自分が満ちていないから。 っていうのがあるから、結局自分を満たすしかみんなないよってすごい思います。 本当そうですね。やっぱり自分がちゃんと満たされていて、他の他人でもいいんですけど、家族に限って言うなら自分の家族が幸せであることを、自分の幸せって捉えられるようになると、そこら辺の関係性もすごく変わってくるし、 リンさんの前の放送でもあったと思うんですけど、そこら辺も変わってくるんですよね。 そうなんです。実際統計学的優位さを持って変化してますからね。自分を満たすとセルフコンパッションで。 これもよく言うんですけど、子供って基本的にかわいいじゃないですか。でも、子供をかわいいと思えるかどうかは、自分の気持ちの中に余白があるかどうかで変わるよっていうのが。 本当そう。 子供が同じことをやってもそれをかわいいなと思うのか、うるさいと思うのかは、自分次第なので。 自分の心の中に余裕とか余白とか、それこそフラレッシングの状態をちゃんと維持できてるかどうかっていうところで、全然人に対しての接し方が変わっちゃうって思いますね。 本当に人との関係性って結局自分の在り方なんだなって結論になっちゃうんですけど。 それはでも本当に嫌な人多いですよね。自分のせいじゃないって思いたいと思うし、やっぱりそしたら自分努力しなきゃいけないんじゃみたいになっちゃうから、嫌かもしれないんだけど。 自分を満たすのは自分だけって、もう本当そこだけですよね。 でも僕は思うんですよ。自分を満たせるのが自分なんだって。 自分の考え方とか行動を変えれば自分の世界が変わるんだっていうのは、僕は救いだと思うんですよね。 そうですね。外的な何かが必要なわけじゃない。 例えば環境が整わないととか、白馬のおじさまがそばにいないとみたいなのは、それなくても自分で自分は幸せにできるんだから。 5秒とかの自分は。 本当ですよね。誰かが変わらないと自分はずっと不幸なまんまだって思ってるとしたら、 その考え方が自分をより追い詰めちゃってるっていう。 そうなんでしょうね。だってコントロールできないもんね、人とか環境とかって。 人にこうあってほしいとかパートナーにこうあってほしいって思っても、それが叶う確率ってすごく低いので。 いやでもね、これ面白い。何のエビデンスもないんですけど、いろんな夫婦とか家庭を見てると、 それを家族に求める人ってめちゃくちゃ多いんですよね。パートナーが変わればとか、子供が変わればとか。 そうでしょうね。たぶんみきさんのところに相談に来られる人も、うちの旦那さんとかうちの妻がって、たぶん寄ってくるんだろうなって思いました。 そうですね。もちろんね、本当にひどいケースって中にはあって。 今は基本的にDVみたいな状況だよねとか。これはパートナーがひどいけど、 そのパートナーを変えようっていうのは、その人本人を変えるよりもはるかに難しいっていうのはやっぱりある。 そうそうそう。自分も変えられないのに人も変えられないってよく言う。 人は変えられないってよく言ってます。 自分の習慣も、ダイエットしたいとか、健康な生活習慣、運動しようみたいなのも変えられないのに、人を変えられるわけないじゃん。 まず運動習慣ぐらいやってないと。 そうそうそう。自分との約束も守れないのに。 人を変えられるわけがないっていうね。 でもやっぱりそれが楽だって思っちゃう。思い込んでるんですよね。全然楽じゃないけどね。 人を変えようと思ったら自分を変える、本当に何百倍のエネルギーが必要だから、 時間とエネルギーと才能をかけてその人を変えるぐらいじゃないと変わらないからそうやって思いますけどね。 本当ですよね。僕は自分も含めて、人が変わるときって、もちろん考え方も大事だったり、 機智も必要だったりとかもするけど、環境の力ってすごく大きいと思っていて、 環境が変わったり、例えば付き合う相手、仲良くする相手が変わったりとか、 例えば職場を変えたりするだけで、自分自身の性格までちょっと変わってきたりとか、 自分の身を置く環境が変わることで、自分自身ってすごく変わっていくっていうのがあると思っていて、 そう思ったときに、相手にとって自分っていうのは環境の一つなんですよ。 なので、自分が変わるっていうことが相手を変えることも、もしかしたら一歩になるかもしれない。 すごくある。無理やり変わって変わってって言うよりも、 自分がフラレッシングな状態を目指すことで、相手もそういうフラレッシングな状態の人がそばにいるっていうことで変わる可能性が出てくるとか。 そうなんですよ。幸せがこぼれていく状態が理想なんですよね。 自分が満ち溢れていく状態。 そう言っても伝わると思うんですよね、ちゃんと。 なんで、たかすん。 どうぞどうぞ。 どうぞどうぞ。 さっき仏教が好きだって話をしたんですけど、 大乗仏教の中で、松並龍弦さんというお坊さんから教えてもらったりしてるんですけど、 大乗仏教の中で空の概念とかっていうのがよくあるんですよ。 空の概念ってすごく難しいんですけど、 龍弦さんが簡単に教えてくれたのが、空の概念っていうのは関係性のことだよと。 自分が空っぽとか自分がないっていう空虚なものなんじゃなくって、 自分自身とか世の中の何かっていうのは必ずその関係性の中で成り立っていて、 関係性の中で自分というものが立ち現れてくる。 だからその関係性を変えていくことで、 自分が変わったり幸せになったり豊かになったりとか、 そういうことが起こるんだよっていうようなことをおっしゃっていて、 やっぱり関係性ってすごく大事だなあっていうのを、 仏教的な視点っていうところからも感じることがあったなあなんてことをちょっと思い出しました。 なるほどね。お互い影響し合うのはそうでしょうね。 自分が外部に影響することもあるし、外部からの自分への影響があるだろうし。 私なんか聞いたのは、空って空っていう意味もあるけど、 空って何もない状態みたいに見えるけど、 何もないことがあるみたいな。不思議な概念ですよね。 ないけどあるみたいな。 すべてがあるとも言える。 そうそうそうそう。 この話も面白いですね。 そうなんです。仏教ってめちゃめちゃ深いっていうか。 私も別のアプリで毎日日本の密教カードっていうのを引いてみなさんに見せて。 日本の密教カードっていうね、お坊さんが作ったオラクルカードみたいなのがあるんですよ。 毎日違う仏とか観音とかが出てくるんですけど、 それぞれメッセージがあって、この仏はこういう仏で、みたいなのを読んで、 みんなで議論していくんですよね。 白熱教室みたいなのをやってるんです。毎朝。 めちゃくちゃ面白いですね。 そうなの。楽しいですよ。 そんなカードがあるんですか。見てみてください。 Amazonとかで見てみてください。 企業名言っちゃった。日本の密教カードって言って、 神奈川県のお坊さんが作られてて、絵がすごい綺麗だったから購入したんですけど、 私別にオラクルとか全然興味なかったんだけど、その絵が綺麗だっていうのと、 あとやっぱり言葉って何であっても種になるじゃないですか。 私いつも種、種、種って言ってるんですけど、 私結構電車の中の広告を見ても種にできるタイプなので、 本読んだりとかで、こういうことかなみたいな感じで、どんどん勝手に育っていくタイプなんですけど、 その仏教のやつとかを読んでると、毎日やっぱりヒントになるっていうか、 私はそう考えないとか、これはこういう意味かなみたいな、 ちょっと発展していくので、毎日同じカードが出ても全然違う気づきがあったりとか、 自分のフェーズに合わせて取れる種が違うというか、 それが楽しくて、毎日ちょっとみんなと喋ってますね、それ。 いいですね。今ちょっとネットで見たんですけど、確かに絵柄もすごい綺麗だし。 そうなの。見てるだけでちょっと楽しくなるのと、 あと文章もお坊さんが書いてるので、 本当にその仏教に通ずる考えとかが教えていただけるので、 私はいっぱい種をもらっています。 これいいな、ちょっとこれ。 ぜひぜひ。 ポチって。 ポチして早いな。 これでもツールとして使うのいいと思います。 人を幸せにするツールだなと思って、それで使い始めた。 別に私、仏教とかっていうわけでもない、別に宗教は教養だと思ってるので、 あらゆることを勉強してるんだけど、仏教がやっぱり相性いいんですよね。 うんうんって思えるところがいっぱいあって、ぜひ使ってみてください。 私、これ商用で使ってもいいって、お坊さんに許可をいただいて。 わーすごい。 どんどん使ってくださいって言われたから、配信とかでも使って。 これはちょっと届くの楽しみですね。 44枚どんなカードがあるのかめちゃくちゃ楽しみ。 そう、毎日楽しいですよ。 1枚引いて。 必ず引っかかるものがあるので。 うんうん。 一言が書いてあるんですね、これね、ちゃんと。 一言どころじゃなくて、カード自体は一言しか書いてないけど、サッシがついてくるんですよ。 びっちり書いてます。 なるほど。全部読み方もばっちりですね。 その仏のバックグラウンドとか、どういうふうに使われてきたかみたいなのも書いてあるし、 その住職のメッセージみたいなのがあるんですよ、仏に沿った。 っていうのがあるので、使えると思います。 いやー楽しみです。2、3つで届くと思うので。 はい、ありがとうございます。 もう20時58分ですね。もうちょっと最後の方になってきたので、まとめに入りたいと思います。 ちょっとお便りが、ワッフルさん、私も今密教カード見てました。イラストめちゃくちゃオーラあります。でしょ? そうなの。今見た時、ワッフルさん。そうなの。あるし。 でもね、なんかちょっと独特なの。 ちょっと手と足の書き方がね、いつもみんなが突っ込みどころがある感じなんですけど、 全体的にはすごく書き込まれてるし、美しい。 でも独特の手足の書き方があって、すごい興味深い絵なんですよね。 もしよかったら見てみてください。本当に。 いいですね。 じゃあですね、まとめに入りたいと思いますけど、 三木さん、最後に何か告知とか宣伝とかございますか? そうですね。告知といえば、もちろんこのボイシーをチャンネル4本もやってますので、 聞いてもらえたら嬉しいなっていうところと、 あとは、NOTEとかXとかもやってたりとか、 あとは本も2冊ぐらい出させていただいてますので、 そちらの本も、もしよかったらお手に取ってもらえたら嬉しいなと思います。 素晴らしいですね、本。私今本書いてるんですけど、全然進まなくて。 でもなんか放送で言ってましたね、調達の本ですよね。 そうなんですよ。 ちょっと修造さんっていうね、修造さんってボイシーの配信者でもあるんですけど、 その方がHindrushupperのサポートされてて、見ていただいて返信をいただいた。 本当になんか的確すぎて、難しすぎますって言われました。 難しすぎますって言われて、そうだなーって。論文みたいですって言われました。 ちょっと書き直す必要が。 ちょっと素人にも当たりあえず。 そうそう。私も初めてなので、ちょっといろいろボケしながらやってますけど。 また楽しみです。調達の本が出たら楽しみにしてます。 はい、みきさんありがとうございました。 みきさんのことぜひフォローしていただいて、 そしてみきさんのリスナーさん、もしよかったら私のこともフォローしていただいて、 ぜひ仲良くしてください。 今日は本当にありがとうございました。楽しいお時間をいただきまして。 楽しかったです。ぜひまたやりましょう。 また喋りましょうね。喋ることいっぱいありそうですもんね。 いっぱいありそうですね。めちゃくちゃ楽しかったので。 またよろしくお願いいたします。 皆さんもありがとうございました。 ヨシハマギナッピーさん、SNさん、イミイキさんかな。 あのときのボソ、ナオキングさん、ワッフルさん、うたかたさん、ヨシーさん、 ゆきあずき、サイベルトさん、その他の皆様、どうもありがとうございました。 では失礼いたします。 # クロージング8日21:00は弁護士石橋の本質ラジオのバッシーさんと生コラボ放送 はい、聴いていただきありがとうございました。 今日も楽しいコラボになったと思います。 いろんな方向に話が飛んでいってしまったんですけれども、 全体的には調和が取れた、楽しいコラボだったと思います。 そしてコラボまだ続きまして、 今月6回ほどコラボをさせていただく。 本当にありがとうございます。 次は日曜日なんでしょう。 8日ですね。 8日の夜21時から、 弁護士石橋の本室ラジオをされているバッシーさん、 石橋敦史さんとコラボをさせていただきます。 21時からバッシーさんのところで30分させていただいて、 その後21時半から私のところでということになっています。 イジの息子の親パパ、弁護士さんだそうです。 よかったら、またこちらも聞きに来ていただけると嬉しいです。 それでは、いい1日をお過ごしください。 Have a good day.