# オープニング、プレミアム始動します！あなたのサポートをお待ちしております🙇‍♀️ おはようございます。 エビデンスに基づく人生デザイン、ドクター林がお送りしています。 今までは月曜日から土曜日まで朝の6時から配信を行っていました。 そして日曜日は12時から生放送をさせていただいていました。 今後はですね、プレミアムの方に力を入れたいと思っています。 本当にやりたいことはですね、私はフラリシングな人生を作りたいと思っている人をサポートしたいと思っているんですよね。 幸せな循環が起こればいいなと思っています。 そのためにですね、プレミアムVoicyに全力を尽くさせていただこうと思っています。 というわけで、通常配信の方は回数がだいぶ減ることになると思います。 12時、日曜日の12時の生放送は続けさせていただきますけれども、それ以外は今日以降は不定期になる予定です。 プレミアムVoicyの方は毎日ですね、配信をしていきたいと思っています。 今まで通り、エビデンスに基づく論文を読みつつ、そして主にはですね、実践をやりたいと思っているんです。 今までもワークショップみたいなことをたまに配信で取り入れていましたが、 これからプレミアムVoicyの方はやっぱりその知識をただ聞くだけでは幸せになることはできないので、 実践を一緒にやっていきましょう。そしてあなたに合った方法を見つけていきましょう。 関心のあるフィールドは何ですか?ということでお尋ねして、 例えばダイエットだったらダイエット系のサポートをさせていただきたいと思いますし、 睡眠とかあとはメンタルとかいろんな問題を抱えていらっしゃる方がいらっしゃると思うので、 その人たちに合った研究論文を持ってきて、一緒に伴奏していきたいと思っています。 とても楽しみなんです。 今は多くの人に向けて配信をさせていただいているこのVoicyも楽しいんですけれども、 不特定多数の人に届けるのも楽しいんですけれども、 プレミアムVoicyは一人一人の人に関わることができる。 私が本当にやりたいのは、一人一人の人が幸せになれるようにサポートするということなので、 それをエビデンスを使ってやっていける場を作っていきたいと思っていたんです。 本当にやりたいことはそういうことでした。 だってこうやって、例えば知識を聞いていただいて、 ああそうなんだってアハ体験は起こるけれど、 本当にそれがその人を幸せにしているかってわからないんですよね。 知識が人を幸せにするんだったら、 例えばインスタグラムをずっとスクロールしていて、 毎秒新しい知識を見れるわけでしょう。 幸せになっているはずじゃないですか。 でもインスタグラムをスクロールしている人はきっと幸せじゃないですよね。 本当に幸せな人は実践しているから、 自分の人生で自分を使って人生の中でフルに楽しんでいる人は多分インスタグラムをスクロールしていないです。 私の配信も知識を楽しんでいただいていると思うんですけど、 知識を楽しむアハ体験みたいな、脳がスパークするみたいな体験、 ドパミンが出ているから起こるんですよね。 それで満足しちゃうと何も残らないってことになるんだけれど、 幸いですね、私のリスナーさんの中には実践をやってくださっている人がたくさん出てきてくれたんです。 こういうのやってみました、試してみました、 そういう報告を聞くのはすごく嬉しくて幸せで、 本当に私が役に立てたんだとしたらそういう人だと思えるんですよね。 そして実際に変わっていきたい、変化していきたい、 フラリシングな人生を実現していきたい、行動できる人たち、 したい人たちのために私はこれからはプレミアムのほうでサポートをしていきたいと思っています。 相談事とか、悩み事とか、こういうのどうなの、教えてくださいとか、 どんどん出してほしいと思っています。 コメント欄が賑わってくれると嬉しいなと思います。 意見を言い合ったりとか、そしてリスナーさんの間にも優しい循環が生まれると思うんですよね。 そういう人たちだから、人を貶めるよりも自分が進んでいく、 自分が成長することが大事な人たちが行動する人たちだからです。 はい、というわけで、今日最後に通常放送の方は不定期になります。 生放送は、日曜日12時の生放送はずっと変わらない。 あとはコラボ放送ですね。コラボ放送も配信の方はさせて、 もちろん通常放送の方でさせていただきます。 それ以外はプレミアムになります。 ありがとうございます。本当に支えてくださってありがとうございます。 よかったら私のプレミアムリスナーさんになってください。 そして私を支えてくださることで、私も皆さんを支えることができると思っています。 ありがとうございます。 # 今日のプレミアムちょっとおすそ分け おはようございます。 今朝のプレミアム、ちょっとダイジェストでお伝えしたいと思います。 仕事の話を結構しました。 結構、こっかけ密なので、言っちゃいけないことを先つつですね、漠然とお話しさせていただきましたけど、 嬉しいことがあったんですね。 そのお話をさせていただいたりとか、 あとは、感謝の手紙でした。 今日やったのは感謝の手紙のワークですね。 書き方であるとか、やり方、研究内容についても触れさせていただきました。 一月無料になってますので、よかったらプレミアムボイシーご登録をお試しでぜひしてください。 一ヶ月聞いてね、興味ないわって思ったら、もちろんそれで終わりで結構ですので、よかったらご検討ください。 そして今日はですね、21時から、わいたさんとのコラボ放送です。 アドバンスケア・プランニングについてお話をします。 あなたは人生をね、最後の時をどういう風にそうしたいですか? それは実現できるかな?どうかな? そういうね、深いお話をしていきたいと思っています。 プレミアム生放送は12時にあります。 よかったらプレミアムに入ってみてください。 ありがとうございました。 良い1日を。