変わりたいなら、まずやること！
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変わりたいあなたへ贈る第一歩目標達成のための具体的な方法とは？小さな一歩から始める成功への道他者との共有で得られる効果とは？専門家からのフィードバックの重要性
便秘外来医と毎朝スッキリ
ももこ先生/便秘外来ドクター
- 00:311.
さいしょに
- 07:032.
まずやることはこれ！
- 01:073.
さいごに
コメント
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ekuchan
2025年6月6日
ももこ先生、今週は片頭痛とずっと戦って薬に頼る毎日でした😓もしかして脱水ぎみ⁈と思って明日からお水を1リットル飲む！！を目標にします。1リットルの水は大腸カメラの下剤を思い出してしまいますが😅これからの季節熱中症予防を含めてなるべく沢山お水飲むように頑張りまーす
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colorfurin2rin
2025年6月6日
おはようございます！今日は田植え22日目！やっと最終日です！便もスッキリ出して、苗箱も4700枚程、今日で洗い終わるぞ‼︎(ひとりでずっと洗ってました！)
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Hiroko Shoji
2025年6月6日
おはようございます😃
1返信 
