AI目次
便秘の意外な原因とは?
食事不足が便秘を招く?
1日の食事量、足りていますか?
便秘薬に頼る前にまずコレ!
改善への第一歩、食事を見直そう
便秘外来医と毎朝スッキリ
ももこ先生/便秘外来ドクター
  1. 00:34
    1.

    オープニング

  2. 03:30
    2.

    便秘の原因は、、、

コメント

avator
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ゆかぼー
2025年9月13日
ももこ先生こんにちは。初めてコメントさせていただきます😊私は食べるのが好きなのに少食で、すぐお腹いっぱいになってしまいます。お米大好きだけど、130グラム食べられてないです。腹八分目が大事とも聞きますが、腹八分目になるとすごい少食になってしまいます😅小食だからお腹いっぱい食べていいのか、でもそれも腸の負担になってそうで、悩んでしまいます😅
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便秘外来医と毎朝スッキリ

ももこ先生/便秘外来ドクター

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3児の母として面白おかしい話や海外生活の経験もお話ししていけたらと思っています!

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