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連休明けはできることから腸活しましょう

07:23
159再生
AI目次
連休明けの心構えとは？
仕事は程々に、早めに帰宅を
疲れたら相談、一人で抱え込まない
メルボルン図書館の魅力に迫る
無理せず、今日を乗り切りましょう
#腸活 #便秘外来
便秘外来医と毎朝スッキリ
ももこ先生/便秘外来ドクター
  1. 00:55
    1.

    オープニング

  2. 04:13
    2.

    連休明けの心得

  3. 02:16
    3.

    コメント読むよー

コメント

avator
感想・質問・応援メッセージを書こう
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ゆかぼー
2025年9月16日
ももこ先生こんにちは。あなたの便秘これが原因かも？でコメントお返事いただきありがとうございました。分食やってみます！
ボイシーはとてもいいですね！先生のボイシー聞きながら家事やったり、自動で過去の分も流してくれるので楽ちん。毎日楽しみです😊
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よしこ
2025年9月16日
ハッピーマンデーは私も反対👎️
週の間でも休みたい！
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colorfurin2rin
2025年9月16日
ももこ先生〜おはようございます！そして久しぶりのコメントになりました。私は先週から隙間バイトを始めました。一日のルーティーンが変わってきて、voicyも聴くタイミング逃してます😂実地研修があるので、その道中で聴けるといいなーって思ってます😄
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いただいた差し入れは美味しい食べ物を食べて元気になるように使わせていただきます❣️

便秘外来医と毎朝スッキリ

ももこ先生/便秘外来ドクター

▶︎毎朝6:00配信！
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便秘で悩んでても悩んでなくても聴いてほしい！
今日も1日元気に過ごすエネルギーになるチャンネルです！


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便秘外来を通じて、これまで数百人の患者さんの便秘解消をサポートしてきました
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便秘の話を中心に、心も体もスッキリするような話題をお届けします！
3児の母として面白おかしい話や海外生活の経験もお話ししていけたらと思っています！

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