TOPライフスタイルヘルスケア・ダイエット便秘外来医と毎朝スッキリ2026年あなたはどう過ごしますか?09:55 1月1日 186再生 問題を報告する 再生する シェアする AI目次2025年経験から導く未来の鍵幸せを引き寄せる目標設定の秘訣桃子先生が実践する時間の使い方コメントが導く自己成長の軌跡新たな挑戦と広がる情報発信 #今年の目標宣言 便秘外来医と毎朝スッキリももこ先生/便秘外来ドクター01:141.オープニング05:222.2026年どんな一年にしたいですか?01:523.アウトプットターイム❣️01:294.ご案内https://sub.momokotsuda.com/p/wopt-inコメント感想・質問・応援メッセージを書こう あやちゃん1月1日毎日、ごきげんに、過ごします!を目標にします🙋♀️ももこ先生に出会え、毎日、前向きに過ごせるようになってきました!先生に、ほんと、心より、感謝してます🙏今年も毎日、楽しみに、聞かせていただきますので、ご無理のないよう、よろしくお願いします🙇返信 塩竈 育子1月1日おっしゃる通りアウトプットは大ですね!私は今年まだ行ったことのない所へ旅してみます!その際便秘の事考えずに行けたら最高。その為にも少しずつ先生のお力添えの元進んでまいります! 今年もよろしくお願いします🙇♀️塩竈育子返信
函館へ 10分・11時間前・ 35再生AI目次函館へ出発!空港でのハプニング多忙な日々「ギリギリギリ子さん」奮闘記心待ちにするシルバーウィークの家族旅行週末の学校祭、コストコでの出来事無料便秘セミナー開催!今週の展望
どうしてこの性格直せないんだろ 11分・9月11日・ 58再生AI目次「いつも締め切りギリギリ」なぜ変われない?追い込まれて見出す「ギリギリ」の効能とはやめられない「ギリギリ」の裏にある本心便秘改善がもたらした自己受容と自信「この性格」が私らしさ?プロの葛藤
出版決まりました! 8分・9月10日・ 46再生AI目次出版決定の舞台裏を初公開オーストラリアでの出版コンペ奮闘サンクチュアリ出版との契約秘話既存の便秘本にはない独自視点とはなぜ長年の便秘は改善しないのか
宮崎にいます 10分・9月8日・ 36再生AI目次宮崎初上陸!南国での食と出会い出版プロジェクトの裏側と経営者交流多忙な日々を乗り切る独自タスク術著者としての第一歩 出版契約の舞台裏ガスっ腹悩みを解決する特別企画
土曜の腸活 5分・9月5日・ 79再生AI目次桃子先生が明かす!便秘解消への土曜の誓い土曜の腸活は「水」飲水がもたらす効果アルコールが招く便秘!脱水の落とし穴半年悩んだ便秘が改善!水を飲んでみるみる変化2リットル達成で腸が喜ぶ!今日の目標は
もろもろ独り言で頭整理 20分・9月4日・ 119再生AI目次SNS発信戦略の最適化へYouTubeメンバーシップ限定ライブ秘話多忙な日々の時間管理術とは呼吸と腸活、意外な接点とは活動が拓く未来、新たな挑戦
9月になりました!点と点はいつか必ず線になる 17分・9月2日・ 134再生AI目次9月、新たな地で気づいた「繋がりの力」「点と点」を線に変える唯一の真実とは常識を覆す挑戦が拓いた新たな世界停滞や後退を乗り越える「続ける力」6年間の歩みが紡ぐ「感謝と再出発」
山口県に行ってきた! 8分・8月21日・ 102再生AI目次長男の大学進学、親が抱く寂しさ急遽決断!山口県弾丸旅の全貌移動手段の悩みと意外な行動力1ヶ月ぶりの仕事復帰、その心境は?YouTubeメンバーシップ裏話と進路
連休明けは備えて対策 10分・8月18日・ 87再生AI目次連休明けの仕事が辛いのはなぜ?「嫌だ」と口に出すことの意外な効果連休明けを乗り切る「楽しい予定」連休明けの仕事を軽減する事前準備連休明けの働き方を「自分で決める」
ももこ先生に出会え、毎日、前向きに過ごせるようになってきました!
先生に、ほんと、心より、感謝してます🙏
今年も毎日、楽しみに、聞かせていただきますので、ご無理のないよう、よろしくお願いします🙇
私は今年まだ行ったことのない所へ旅してみます!その際便秘の事考えずに行けたら最高。その為にも少しずつ先生のお力添えの元進んでまいります! 今年もよろしくお願いします🙇♀️
塩竈育子