今日も相談いただきました。
お悩み（41歳　女性）
「無理して人に合わせるのをやめたいです。
友達、親戚、地域のお付き合い、仕事の人間関係…。
「いい人」でいようと頑張りすぎて、本当の自分を見失いそうです。」


役割とか世間体の仮面をかぶって
他人の期待に応えようとするあまり、
自分自身の気持ちを抑え込んでしまうことで
心のもやもやもよく発生しますよね。
今日もやってみることを話してみました。