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#282 50代から「集中力を高めるコツ」

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AI目次
「前夜の準備」が朝の集中力アップ術
体力と集中力 朝ルーティンの効果
気が散る自分をコントロール 仕組みの力
「何もできなかった」をなくす習慣
年齢を重ねても集中力を保つには？
#集中力 #集中力を高めるコツ #仕組みづくり
毎日10分『50代から自分サイズで生きるアイデア』
田中千絵（デザイナー/文筆家）。『卒母のためにやってみた50のこと〜がんばる母さんやめました』大和書房さんから絶賛発売中です！
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    50代から「集中力を高めるコツ」

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avator
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毎日10分『50代から自分サイズで生きるアイデア』

田中千絵（デザイナー/文筆家）。『卒母のためにやってみた50のこと〜がんばる母さんやめました』大和書房さんから絶賛発売中です！

デザイナーの田中千絵が、毎日10分発信する『50代から自分サイズで生きるアイデア』。いろいろ抱えながちなな悩める中年期。毎日さまざまなテーマから得たアイデアを10分お話していきます。一緒に考えながら、のんびりいきましょう。

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