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#300 「習慣化のコツ」

15:12
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AI目次
ドラッグストアフィトリート訪問、知られざるお茶の世界
フランス植物療法士が語るセルフケアの知恵
50代からの習慣化、好奇心が導く秘訣とは
義務感を超えて！続く習慣の新しい捉え方
頑張らない習慣化、自然と続く行動の設計
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毎日10分『50代から自分サイズで生きるアイデア』
田中千絵（デザイナー/文筆家）。『卒母のためにやってみた50のこと〜がんばる母さんやめました』大和書房さんから絶賛発売中です！
  1. 00:39
    1.

    タイトルコール

  2. 08:58
    2.

    ドラッグストアフィトリートさんでセルフケア用にハーブティーを買ったのだ

    チャプター添付画像
  3. 05:36
    3.

    習慣化のコツ

コメント

avator
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毎日10分『50代から自分サイズで生きるアイデア』

田中千絵（デザイナー/文筆家）。『卒母のためにやってみた50のこと〜がんばる母さんやめました』大和書房さんから絶賛発売中です！

デザイナーの田中千絵が、毎日10分発信する『50代から自分サイズで生きるアイデア』。いろいろ抱えながちなな悩める中年期。毎日さまざまなテーマから得たアイデアを10分お話していきます。一緒に考えながら、のんびりいきましょう。

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