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#334 趣味と仕事で頭と体のバランスをとる方法

13:43
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今日は趣味や仕事など俯瞰で見てみる「趣味と仕事で頭と体のバランスをとる方法」についてお話ししてみたいと思います。最近これはいいなという感じがとてもしています。
AI目次
マンゴープリンとパッションフルーツの意外な相性
運動が苦手な私が発見した体と心の整え方
ジムなしで体力維持？地域の助け合い活用術
新しい活動がもたらす人間関係と自己発見
無理なく続ける心と体のバランス術の構築
#人間関係 #仕事 #俯瞰 #中庸 #働き方を見直す
毎日10分『50代から自分サイズで生きるアイデア』
田中千絵（デザイナー/文筆家）。『卒母のためにやってみた50のこと〜がんばる母さんやめました』大和書房さんから絶賛発売中です！
  1. 00:27
    1.

    タイトルコール

  2. 04:43
    2.

    朝のフルーツの話

    https://note.com/human_canna1453/n/nee4eb56db93e?app_launch=false
    チャプター添付画像
  3. 08:33
    3.

    趣味と仕事で頭と体のバランスをとる方法

    https://harukara-reading.stores.jp/items/6a6da4622514e897fe87dd58?fbclid=PAcGRvZgRleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZAwyNTYyODEwNDA1NTgAAacz5I7VXjRMUnOkZNsvMmVyUYOZpldtBaG3DjmZj9KerhqGwNJJ9SpAxUjJtg_aem_RKCob9QP9BxnjKDilh_Xfg&utm_id=97760_v0_s00_e0_tv6_a1denngq3javau

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毎日10分『50代から自分サイズで生きるアイデア』

田中千絵（デザイナー/文筆家）。『卒母のためにやってみた50のこと〜がんばる母さんやめました』大和書房さんから絶賛発売中です！

デザイナーの田中千絵が、毎日10分発信する『50代から自分サイズで生きるアイデア』。いろいろ抱えながちなな悩める中年期。毎日さまざまなテーマから得たアイデアを10分お話していきます。一緒に考えながら、のんびりいきましょう。

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