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AI目次
毎朝の「始まる」プレッシャーの正体
「ちょっと嬉しい」を仕込む朝の準備
タスクの圧から解放される朝の集中術
「有意義な一日」を手放す心の軽さ
日々の「ご機嫌」を育むセルフケア戦略
毎日10分『50代から自分サイズで生きるアイデア』
田中千絵(デザイナー/文筆家)。『卒母のためにやってみた50のこと〜がんばる母さんやめました』大和書房さんから絶賛発売中です!
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  2. 10:48
    2.

    少しワクワクできる朝によせるには?

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毎日10分『50代から自分サイズで生きるアイデア』

田中千絵(デザイナー/文筆家)。『卒母のためにやってみた50のこと〜がんばる母さんやめました』大和書房さんから絶賛発売中です!

デザイナーの田中千絵が、毎日10分発信する『50代から自分サイズで生きるアイデア』。いろいろ抱えながちなな悩める中年期。毎日さまざまなテーマから得たアイデアを10分お話していきます。一緒に考えながら、のんびりいきましょう。

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