先生のお話、最初から聞き直しながらメモしています。2歳の子供はさつまいもやかぼちゃ、じゃがいもや大根を食べるのがやっとだけど、どうしたらよいかと思っていましたが、まだまだおチビには糖質が必要なのですね。先生のお子さんの食事を作る中で、食べない日や好みが偏ってたりもあるかと思いますが、どんな風に対応されていましたか？まあいいか。今日は食べないね。ってするか、どうにかこうにか好きな料理に混ぜ込んで食べさせたりされましたか？市販のお菓子を控えるくらいに留めるくらいが今はちょうどいいかとも感じています。

なつこさん、有益な情報ありがとうございました。低糖質、中タンパク質はふむふむと思って聞いていました。が、まさか高脂質がトップに来た時は目からウロコでした。高脂質とは、一体どんなものをたべてるのか、教えて頂きたいです。お話から考えると、お野菜にはしっかりオリーブオイルをかけるとかかな？っと思ったり、またはお肉の脂肪部分もちゃんと食べるとか、バターなども使う、といったことでしょうか。よろしくお願いします。