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  4. 40代からの食事と健康　ヘルスコーチなつこの健康ラジオ

#11 コレステロールと老化の関係を暴きます

20:49
1,687再生
AI目次
花粉症対策、3つのNG食材とは？
閉経後コレステロール上昇の謎に迫る
加齢による基礎代謝低下と対策
閉経後コレステロール対策、運動と食事
男女で異なるコレステロール適正値とは？
#コレステロール #ケトジェニック #食事改善 #花粉症に備える
40代からの食事と健康　ヘルスコーチなつこの健康ラジオ
ヘルスコーチなつこ@ニュージーランド
  1. 04:58
    1.

    花粉症の対策

  2. 04:36
    2.

    閉経後にコレステロールが上がるのは本当？

  3. 03:32
    3.

    加齢で基礎代謝がさがる！

  4. 03:28
    4.

    閉経後のコレステロール対策2つ

  5. 04:17
    5.

    男女で違うコレステロール適正値

コメント

avator
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yasucoppechan
2025年2月12日
元気な女性ほどコレステロール値が高い、コレステロール値が高いことによる健康リスクが低い、なつこさんの言葉での説明がとてもしっくりときます。ありがとうございます！
返信
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ゆかりん
2025年2月12日
とてもわかりやすく、また、じゃあどうすれば？と思うようなことを先へ先へと話を進めての解説、とても為になりました。
ありがとうございました
返信

40代からの食事と健康　ヘルスコーチなつこの健康ラジオ

ヘルスコーチなつこ@ニュージーランド

目から鱗の健康情報。オーガニック大国ニュージーランドから「世界最先端の健康法」をお届けしています。中でもケトジェニックダイエットの原理原則、リスク面を丁寧に伝えています。知識の引き出しを増やして、「人生100年時代」の健康寿命を伸ばしたい方必聴です。

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