精神的なストレスを感じた時に増やしたら良い栄養素
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AI目次
人間関係のストレス軽減策とは？育児と仕事の両立、その難しさとは？精神的ストレスに負けない栄養素とは？心身を支える栄養補給の重要性とは？幸せな家族像と健康維持の秘訣とは？
40代からの食事と健康 ヘルスコーチなつこの健康ラジオ
ヘルスコーチなつこ@ニュージーランド
- 01:011.
人間関係のストレスってキツイですよね
- 07:572.
子どもの数だけ大変は大変
- 06:083.
精神的に疲れやすい人に必要な栄養素
- 02:424.
お父さん お母さん 栄養大事ですよ^_^
コメント
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Hayase
2025年3月19日
私も45才頃ナツコさんと同じ様な経験をしました夫の失職 子供の交友関係などなど過ぎてしまうとどれも懐かしい思い出です今まさに直面しているナツコさんは大変でしょうが歳を重ねた後には懐かしい思い出となる事でしょう頑張りすぎないで…ちなみに私は60代半ばです
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ヘルスコーチなつこ@ニュージーランド
2025年3月19日
ありがとうございます。先輩のお話は励みになります。すぎてしまえば懐かしい…本当にそうなんでしょうね🥰ありがたいお言葉です^_^
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RYO
2025年3月19日
パニック症なのでビタミンB群意識して食材選びしてみます！有益なお話ありがとうございます。次の投稿も楽しみに待ってます♡
3返信 ヘルスコーチなつこ@ニュージーランド
2025年3月19日
ありがとうございます😊お役に立てたら嬉しいです^_^
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みちよ
2025年3月19日
良い事もそうでない事も不思議と重なりますね。子供の悩みは＋の悩み❤️体験できる幸せ❤️
4返信 ヘルスコーチなつこ@ニュージーランド
2025年3月19日
子どもの悩みは➕の悩み^_^ありがたいです😌🙏🏻💓
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