まさに遠方で一人暮らしを始めた娘が陥ってる状況です。ストレスから甘いものに走り、太って落ち込み、食事減らしたり精神的にも負のループ。なので、帰省や私が行った時は見本となるような食事を準備し教えますが、難しいですね。朝食も食べているのか怪しいのでMCTオイルを朝摂取する様に置いてきたらそれは続けている様です。ココウェルさんのサリサリストアーが近いので連れて行きました。