朝起きたらだるい、朝から疲れてる人へ。不安がとまらない？
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朝疲れる原因を探る！長女の低血糖体験談現代の子育てと栄養管理思春期女子の食事とメンタルヘルス栄養不足が招く危険性とは？
40代からの食事と健康 ヘルスコーチなつこの健康ラジオ
ヘルスコーチなつこ@ニュージーランド
- 04:561.
朝から疲れてる理由は…
- 09:582.
長女の低血糖について
- 09:523.
現代の子育てと栄養管理
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ヘルスコーチなつこ@ニュージーランド
目から鱗の健康情報。オーガニック大国ニュージーランドから「世界最先端の健康法」をお届けしています。中でもケトジェニックダイエットの原理原則、リスク面を丁寧に伝えています。知識の引き出しを増やして、「人生100年時代」の健康寿命を伸ばしたい方必聴です。
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生きる為に必要な食事。子供の頃から体感し、生活の中で自然と知識を深めていかれる環境、羨ましいです。
食に興味があまり無い娘が独立。乱れた食事を見直してくれるよう、なつこさんから受け取った情報をシェアしています。少しですが、意識を変えてきているように思いますが、もっとできるでしょ！と歯がゆい😅
家に行く時は、ちひろさんのマフィンのミックス粉を購入し、作って冷凍してきます。
簡単だから、本当は自分で作って欲しいですけどね😄