# オープニング 正解より答えを。学校でも子育てを。 ママの隣の現役パパ先生こと、問いかけや雪井先生です。 このチャンネルでは、ちょっと子育てに頑張りすぎるあなたに届ける、優しい5分間です。 特別支援コーチング学校教育の知見を生かした、子育てや教育、人生に役立つ優しい問いかけをお届けする優しいチャンネルです。 今日もあなたの朝の優しい時間になれたら嬉しいです。 それでは、自分に、子供に、問いかけていきましょう。 # クラファンフォーム 8月3日に発売されます。 思春期の子供に寄り添う40の問いかけ。 この本を1000人のシングルファミリーに寄付をするというクローズドクラウドファンディングを立ち上げております。 ぜひあなたの支援が子育てを支えていきますので、ぜひお力添えよろしくお願いします。 リンク貼っておきます。 こちらのリンクから出版社の振込先にお金を振り込んでください。よろしくお願いいたします。 # クラファンへの思い 1000人のシングルファミリーに寄付をするというこの企画の概要、思い、意図については、 貼ってありますリンクで概要がつかめますので、ぜひこちらを聞いてご納得いただけたら、 フォームでお力添えいただければと思います。 ぜひ、僕らの応援団に入ってください。よろしくお願いします。 # 本編 すぐに泣いて泣き止まない 思春期の子育てをしていると、よく涙する子もいますよね。 感性豊かで、いろんなトラブルを抱えて、 そんな子に、もう泣かないの、泣いたって仕方ないって思わず言いたくなってしまったり、 そんな章の朗読、4番。 すぐに泣き、噛んだ。すぐに泣いて泣き止まない。 もう泣かないの、と言って後悔した夜。 夕方、突然泣き出した我が子。 理由を聞いても言葉にならず、涙だけが止まらず溢れてくる。 どうしたの?もう泣かないの。大丈夫だから。 そう声をかけたはずなのに、なぜか涙がもっと強くなることがあります。 そして夜、布団に入ってから、ふと胸が痛むのです。 泣かないで、なんて言わなければよかった。もっと寄り添えたんじゃないか。 その後悔は、子供を思う深い優しさがあるからこそ湧くものです。 あなたは何も間違えていません。 思春期に近づくほど、涙は弱さではなく、言葉より先に溢れる、心の処理が追いつかない信号です。 学校でずっと気を張っていたり、 友達の言葉が引っかかっていたり、 言いたいことがうまく言語化できなかったり、 疲れがピークに達していたり、 自分でも理由がわからない不安を抱えていると、まず涙があふれます。 泣いている本人が一番困っていて、なんで泣いているのかわからないということが多いのです。 泣けるということは、自分の感情を出せる安全な場所があるという証拠です。 泣く力のある子は、大人になった時、しんどい時に、 助けてと言える、辛さを誤魔化さずに伝えられるという、とても大切なスキルが育ちやすいのです。 泣くことは弱さではなく、心の回復力、すなわちレジリエンスを育てる大切なプロセスです。 一方で幼い頃に泣けなかった子は、泣かないイコール強いではありません。 泣くよりも怒りや沈黙や逃げで気持ちを守るしかなかった子。 そんな子は大人になってから感情を抱えきれず、爆発したり、閉じこもったりしやすくなると言われています。 だからこそ泣ける子はむしろ安心。泣けなかった子も今から泣ける場所を作れば確実に育ち直します。 親が今気づけた瞬間から子供の心は必ず育ち始めます。 実は私の息子も小さい頃一度泣き出すと一時間ほど塞ぎ込み動けなくなる子でした。 話しかけても動かない。声をかけるほど涙が強くなる。 ただ隣で座り時間が過ぎるのを待つしかできなかった。 この様子が特別支援に関わるきっかけでもありました。 私も何度も悩みました。どう寄り添えばいいのか、何が正解なのか。 わからない日々ばかりでした。その時私が続けていたのはただ一つ。 落ち着いた後、その日どれくらい泣いていたかを静かに伝えること。 今日は45分ぐらいだったよ。前より5分早く戻ってきたね。なんでだろう。 責めず、評価もせず、ただ事実を一緒に確かめるだけ。 すると数年後に驚く変化がありました。息子の方から、 15分ちょうだい。パタン。 この感じならこのくらいで戻れそうと自分の回復にかかる時間を宣言できるようになったのです。 自分の回復にかかる時間を宣言できるようになる。素敵なことですよね。 後から聞くと幼い頃の彼は泣きながらずっと不安だったそうです。 自分でも今どうしていいのかわからなかったと。 だからこそどれくらいで戻れたかを知ること、戻れる自分を確認できることが本人にとって大きな安心でした。 泣きやすい声の支援で大切なのは泣かない子にするのではなく、泣いても戻れる子に育てていくこと。 泣いた後にいつもの自分らしい姿に戻る道を親子で一緒に探していく。 その積み重ねが子供の心の回復力、レジリエンスを確実に育てます。 泣いている最中に問いかけるのは逆効果です。 涙の過中では言葉の領域が働かず、何を言っても届きにくいのです。 その瞬間に必要なのは言葉ではなく余白です。 静かに傍にいること、無理に話さなくていい空気、深呼吸が戻るまで待つ時間、水を飲む、座り直すなど心を休める動作、 そうした間が気持ちを落ち着かせる力になります。 さらに涙にはエネルギーの余白も必要です。 泣きやすい子は心のエネルギーが減っていることが多い。 嫌なことに向き合うにも、気持ちを言葉にするにも、体力や心力、心の力が必要です。 だから泣きやすい子を支える中心は、泣きやませたり、強さを求めたりすることではなくて、満たすこと。 好きなことに浸れる時間、自分で選べる自由、笑える瞬間、安心できる居場所、休める環境、 こうした満たす時間の蓄積が涙の量をゆっくり減らしていきます。 今日、我が子が泣き続けていたら、理由を急いで聞き出す必要はありません。 深呼吸をしてそっと寄り添ってください。 そして落ち着いた頃に静かに声をかけてみてください。 今日辛かったね。今なら少し話せる? その一言が大きな安心を静かに我が子の心へ届けてくれます。 という本編でしたが、いかがでしたでしょうか。 男女問わずすぐ泣きますよね。 全員じゃないですけど、怒られている子もいるからね。 人が泣いていると最初は同じ気持ちになれるけど、 我が子になってこっちに余裕がないと泣いていても仕方がない。 そんなことで何泣いているの?いつまで泣いているの?人生、これからもっと辛いことなんて。 と言いたくなりますけど、その子が涙した時にはすごい大事な時間なんですよね。 今大事な時間なんだって噛み締める余裕を一緒にこの本を通して、 思春期のママ、パパと一緒に作っていけたらいいなと思いました。 また次回もお楽しみに。 今日も60%ぐらいでいってらっしゃい。 # コメント返し コメント返していきます。ゆりかおりさん。 今日のコメント返し、ゆきり先生めちゃくちゃ嬉しそう。 私もストーリー図であげさせてもらいました。クラファンも参加しましたよ。 ゲームの後の4日時間に相手できる余裕が自分にあればいいんですけどね、 そこは皆さんぶつかる壁かもしれないですね。 一回オセロやるだけでも満たされ感は違うと思って頑張ります。 リアルを置いておくって大事なんですよね。 そこは結構周りのコーディネートかなと思って。 でも子供たちは本能的に絶対的に知ってるので、 なおさら今はね、フィンランドとかでもですけど、デジタル教科書廃止とか言いながらも、 やっぱり学校はまだまだタブレット端末あれは優しいものですけど、 やっぱり負の側面ってあるんですよね。 どうしてもデジタル的なドーパミンはあるので、 やっぱりリアルが面白いリアルにしかないものがあるっていうことは知ってるので、 いつだってそっちに戻ってこれる感覚を僕らは持っておきましょう。その道ですね。 さあのぶちんさん、ゲームのところお菓子かーい。 おこちゃまではありません。聞けば聞くほど振り返りになるし、なかなかそこの距離感は難しい。 でもこうして朗読聞けるのも嬉しいです。ありがとうございます。 なんかね、本買わないと内容が入ってこないってもったいないし、 僕の本はオーディブルで読み上げてくれなさそうなので、勝手にオーディブルしてるって感じですかね。 はい、僕もいい練習になってます。今度一緒にお菓子食べましょう。 はい、3番感謝君のところのぶちんさん、日々奮闘してますがなかなか親子でも難しい。 学校に余裕ないトライアンドエラーを繰り返す中で少しずつ見つけていきたいけど、 そうもなかなかいかない。日中もフル回転、帰ってもフル回転、フル回転、フル回転。 60%っつってのにね、ここがフル回転になっちゃうのが愛ですね。 どうしてもね、泣いてるだけなら私も感触ってなると向き合わなきゃいけない。 もはや戦いと言っても過言ではない時間がやってきたりしますよね。 うーん、感触を起こしてる本人もしんどいですからね。 間違いなく言えることは、発達上確実に年齢とともに育っていっている場面は絶対的にあるので、 全部が全部ちゃんと受け止めず、全部が全部付き合わないことがきっと大事なんでしょうね。 えーと、270のところ、友達。我が子との交換の男のところですね。 友達です。ありがとうございます。 友達に言ってもらいました。ついにね。 二乗手正吾と友達でございます。 ひひ。 いや、失礼しました。 こんな風に見学できるなんてすごいなぁ。ありがとうございます。 平気ですからね。 てか皆さんのコメントとか、なんか、結局、学校現場でめっちゃ聞いたんですよね。 子供と、あと保護者の声を。どう感じてるんですかっていう。 んー、なんか、沢さんじゃない。話しやすくなる人は何してるのかはちょっとわかんないけどまだ。 なんだろうな。いっぱい聞いた。聞こうと思って聞いたわけじゃないな。なんか情報が入ってきたんですよね。 なんかいろんな人の見方を知っておくって認めるとかもなくても、まずは知っておくってだけでも、 なんか誰かの代弁がたくさんできてくると、外れたとしてもね。 なんか人の気持ちを考えるって尊いですよね。 たぶん一番最初は親と若子で練習してるんじゃないですかね。 今日もありがとうございました。60%ぐらいでいってらっしゃい。学校でもお育てを。 # クロージング 最後まで聞いてくれてとっても嬉しかったです。 さて、問い直すことはできましたか? ぜひ誰かに、お子さんに、問いかける前に、自分自身に問い直す。 そんなきっかけを、朝一緒に作っていけたら、これからも嬉しいです。 それでは、今日も60%ぐらいで、家事、子育て、お仕事、いってらっしゃい。 またね。