AI目次
「スマホをやめても時間が増えない」共通の悩み
「ついつい手に取る」スマホ利用の心理
スマホに手が伸びる、意外な瞬間とその理由
五感を活用!脱スマホを実現する休憩術
「スマホを手放す」ための行動変容のヒント
朝活×手帳習慣でなりたい自分に近付く10分ラジオ
朝活あきちゃん|5時起き3児ママ|毎朝10分手帳術
  1. 12:00
    1.

    スマホをやめても時間が増えない理由

コメント

avator
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みかよこ
9月17日
🥰🥰🥰
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イタリアゆうちゃん
9月17日
🇮🇹✨
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れいちゃん🗝️
9月16日
📻✨☕️
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comaki
9月16日
😉
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みーちゃん
9月16日
子どもの登校後、ほっと一息のつもりでスマホ持つ→気付けば30分🫠
しまいこんでたハンドクリームを出してきたので、それで気持ちの切り替えスイッチにしてみますー!
返信

朝活×手帳習慣でなりたい自分に近付く10分ラジオ

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🏆voicy期待のルーキー11位🏆

朝活×手帳術で「やりたい」が動き出す!
朝ライブ1000回/手帳講座517名/3児ママの10分習慣

「自分の人生、このままでいいのかな…」
そんなモヤモヤを、“毎朝10分”の手帳習慣でほどいていく。

元SE・3児ママの私は、4年前のある朝、
手帳に「ラジオパーソナリティになりたい」と書きました。

その時は夢のように思えたけど、
あの一歩が、今につながっています。

このVoicyでは…
・本当の私を知るヒント
・小さな一歩の積み重ねで夢を叶えるコツ
・自分時間のつくりかた

をお届けします。

“やらなきゃ”じゃなく、“やりたい”から始まる毎日へ!
自分のための朝時間で、“なりたい自分”に舵を切ろう。

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手帳講座受講者 累計700名

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